Satisfaciendo mis ganas de trotar (Esp/Eng)

Luego de dos semanas inactivo vuelvo a trotar. La sensación que se siente valga la redundancia es de liberación, literalmente estaba como atrapado en un ciclo donde el trotar no estaba hayando cabida.

Sin embargo quise aprovechar la tarde, y logré trotar, de verdad que lo necesitaba, y créanme que está semana estaba muy estresado porque me siento absorbido por el trabajo.

Llevaba 3 días queriendo trotar y no podía hacerlo, desde el lunes hasta ayer parecía que todo el universo estaba en mi contra. Evidentemente se que no es así pero es solo una expresión, aunque providencialmente había sido impedido y esto si es verdad.

No he de reportar eventualidades ni nada por el estilo, no hiperventile a pesar de tener dos semanas sin trotar. Mi respiración estuvo excelente y mis piernas también, aunque les confieso que me dolían bastantes mientras estiraba, y no solo las piernas sino todo el cuerpo.

Los dolores se han ido, como todos los que estamos habituados a este deporte sabemos que es así. El cuerpo duele no en señal de debilidad, sino en modo de alarma para que nos activemos. Es paradójico pero es la realidad. Trote y me siento súper bien, mucho mejor que antes de hacerlo, así que viva la dopamina deportiva.

Por último, corrí en mi zona de confort, con clima sabroso, bastante brisa y cero sol. Inclusive me encontré a unos amigos que de una forma muy ocurrente me dieron animos jaja. Realmente fue un entrenamiento agradable, un poco corto -solo 5 km- pero satisfactorios.

Gracias por leer

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English

Satisfying my desire to jog

After two weeks of inactivity, I started jogging again. The sensation that I felt is of liberation, literally I was like trapped in a cycle where jogging was not having a place.

However I wanted to take advantage of the afternoon, and I managed to jog, I really needed it, and believe me this week I was very stressed because I feel absorbed by work.

I had been wanting to jog for 3 days and I couldn't do it, from Monday until yesterday it seemed that the whole universe was against me. Evidently I know that it is not so but it is only an expression, although providentially I had been prevented and this is true.

I don't have to report eventualities or anything like that, I didn't hyperventilate in spite of having two weeks without jogging. My breathing was excellent and so were my legs, although I confess that they ached a lot while I was stretching, and not only my legs but my whole body.

The pains are gone, as all of us who are used to this sport know it is so. The body hurts not as a sign of weakness, but as an alarm for us to activate ourselves. It is paradoxical but it is the reality. I jog and I feel great, much better than before, so long live the sport dopamine.

Finally, I ran in my comfort zone, with tasty weather, plenty of breeze and zero sun. I even met some friends who in a very witty way cheered me up haha. It really was a nice workout, a bit short -only 5 km- but satisfying.

Thanks for reading

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