Trote nocturno y liberador

Hamburguesas, perros calientes, pizzas, golosinas, refrescos...eso y un poco más fue mi "dieta" este fin de semana, aunque no solo la mia sino también la de mi esposa.

Se acumularon varios eventos, y entre fin de clases, cumpleaños, compartir con hermanos, hicimos desastre por decirlo de una manera, por lo que necesitaba si o si darle algo bueno a mí cuerpo y liberar un poco la carga pesada a mi organismo.

Definitivamente me siento liberado, y en ese sentido agradezco a Dios por el running pues no necesito y espero no necesitar pastillas o cualquier tipo de medicamentos para sopesar semanas tan pesadas como estás dónde la grasa y la comida chatarra las consumo de forma tan seguida.

Sude bastante mientras trotaba, empezando me sentí algo pesado lo cual es evidente debido a lo ya mencionado, pero después de 10 minutos de trote todo comenzó a estar mejor, y aunque trote solo 5 km fueron suficientes para entrenar e iniciar mi semana.

No soy amante de trotar de noche, sin embargo puedo decir que hoy fue muy agradable. A pesar de la luz chocante a la vista me sentí cómodo, y pienso que se debe a la iluminación actual de los postas, lo cual hace que la luz de los vehículos no impacte mi rostro molestándome al pasar.

En ese sentido, quizás pueda animarme a trotar más seguido en la noches, total, no hay sol, solo buena brisa y hasta los momentos un ambiente agradable para entrenar.

Gracias por leer

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English

Night jogging and liberating

Hamburgers, hot dogs, pizzas, candy, soft drinks...that and a little bit more was my "diet" this weekend, although not only mine but also my wife's.

Several events accumulated, and between the end of classes, birthdays, sharing with siblings, we made a mess, so to speak, so I needed to give something good to my body and release a little heavy load to my body.

I definitely feel liberated, and in that sense I thank God for running because I don't need and I hope I don't need pills or any kind of drugs to weigh such heavy weeks as these where fat and junk food are consumed so often.

I sweated a lot while jogging, starting off I felt a little heavy which is evident due to the above mentioned, but after 10 minutes of jogging everything started to feel better, and although I jogged only 5 km it was enough to train and start my week.

I am not fond of jogging at night, however I can say that today was very pleasant. Despite the light shocking to the eye I felt comfortable, and I think it is due to the current lighting of the posts, which makes the light of the vehicles does not impact my face bothering me when passing.

In that sense, maybe I can encourage myself to jog more often in the evenings, anyway, there is no sun, just a good breeze and so far a pleasant environment to train.

Thanks for reading

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