My Actifit Report Card: December 5 2019

avatar

Herkese Merhabalar

Yağışlı havaların ardından havanın açık olduğu bir günde sabah yürüyüşünü yaparak güne başlayım dedim.

Başlarda üşüdüm haliyle, havalar biraz soğudu. Ancak tempomu hızlandırdıkça üşüme hissi gitti.

Tabi yürüyüşe yavaş bir hızla başlayıp kademeli olarak hızı artırmak önemli. Diğer türlü hem insan daha çabuk yoruluyor hem de uzmanlar önermiyor bu durumu.

Herkese sağlıklı günler dilerim.




10037
Daily Activity, Walking

zzan marlians walking palnet actifit sportstalk
0
0
0.000
7 comments
avatar

Hi, @cocukgelisimi!

You just got a 4.11% upvote from SteemPlus!
To get higher upvotes, earn more SteemPlus Points (SPP). On your Steemit wallet, check your SPP balance and click on "How to earn SPP?" to find out all the ways to earn.
If you're not using SteemPlus yet, please check our last posts in here to see the many ways in which SteemPlus can improve your Steem experience on Steemit and Busy.

0
0
0.000
Reply