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7 months ago

My Actifit Report Card: February 5 2025 Les dejo una rutina efectiva para trabajar la espalda y los bíceps, ideal para un día de entrenamiento enfocado en estas áreas: Calentamiento (5-10 minutos) Movilidad…

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7 months ago

Mi informe de Actifit: febrero 4 2025 Día de entrenamiento enfocado en pechos y tríceps en el gimnasio: Día de Pechos y Tríceps: Calentamiento Adecuado: Realiza 5-10 minutos de cardio ligero (caminadora…

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7 months ago

My Actifit Report Card: February 1 2025 Salir de fiestas puede ser una experiencia divertida y memorable. La Preparación: Elegir el atuendo perfecto, hacer planes con amigos y prepararse para la noche. Llegada al…

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7 months ago

Mi informe de Actifit: enero 28 2025 Los días de fútbol en el barrio suelen estar llenos de momentos memorables y divertidos : El primer partido: Recuerda el día en que decidieron organizar su primer partido de…

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7 months ago

Mi informe de Actifit: enero 27 2025 Para un día de ejercicio de piernas en el gimnasio se debe : Calentamiento Efectivo: Completar un calentamiento adecuado que incluya estiramientos dinámicos y ejercicios de…

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7 months ago

Mi informe de Actifit: enero 25 2025 Atender pacientes enfermos en una sala de hospital o clínica es importe para los doctores y para ello deben: Llegada y Preparación:Esto incluye la revisión de historias…

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