The power of willpower🔥

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(Edited)

ITA 🇮🇹


Oggi dopo il lavoro, mi sono rilassata mezz'oretta scrollando Instagram e guardando i Griffin, scrolla scrolla finché arrivo su un post di una fitness guru americana che seguo la quale appena avuto un bambino.

Vedendo la sua body transformation mi si è accesa una fiamma🔥 incredibile quanto sia importante la forza di volontà e la costanza nelle cose.

Quindi mi sono messa ancor più d'impegno nei miei workout per vedere cosa posso raggiungere:

Foto reduci del workout ⬇️

BICEPS&ABS

Warm up con i push up

Curl concentrato

4x20 super set

Curl con negativa

4x20 30" rest

Crunch



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ENG 🇬🇧 🇺🇸


Today after work, I relaxed half an hour, scrolling through Instagram and watching the Griffins, I scroll it up until I arrive on a post by an American fitness guru that I follow that just had a baby.

Seeing her body transformation, an incredible flame ignited inside me 🔥incredible how important is willpower and constancy.

So I put even more effort into my workouts to see what I can achieve:

Photo of the workout ⬇️

BICEPS&ABS

Warm up with push ups

_ Concentrate Curl _

4x20 in super set

Curl with negative

4x20 30 "rest

Crunch



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15 comments
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You made exercise at home seem so easy, @desyfit... Haha!

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it's difficult without a gym 😞
But I love fitness

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hola me gustaría mas la especialidad que mas dominas y Quisas podemos compartir algunos información del tema ....un saludo desde peru

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Awesome workout! And your body looks great! I've also been doing different workouts at home for a while now. Summer is coming! :D

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Thank you so much!😊
despite the virus, we will be in shape this summer💪🏻

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Sappi che invidio la tua volontà io qui sono lievitata 🤣🤣

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Dai dai che si può sempre migliorare 💪🏻💪🏻

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Excelente realizar ejercicios en tiempo de corona virus...

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