El domingo de deportes con amigos nunca debe faltar

Como es de costumbre los domingos suelo juntarme con amigos a jugar al básquet para mover el cuerpo y gastar energía mal acumulada, con esto me refiero a mi mala alimentación y malos hábitos. Por el momento también estoy yendo al gimnasio durante la semana.



Siempre que puedo voy en bicicleta para calentar el cuerpo y no jugar al básquet con las piernas frías, sé que ya no tengo el estado físico de antes por lo tanto si hago un esfuerzo mayor al que puedo soportar puedo lastimar mis músculos y recuperarme tomaría más tiempo del esperado.


Cuando llegue ya estaban jugando mis amigos y espere afuera mientras terminan el partido para entrar en el siguiente, suelen jugar a 15 puntos para hacer el partido corto y que los jugadores que están afuera puedan rotar con el equipo perdedor.


Luego de jugar solemos ir al quiosco que se encuentra a 100 metros para poder comprar algo para tomar, ya sea un jugo fresco u algunas veces una cerveza.



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