Día número 2 continuando con mi reto personal
Recientemente empecé con este reto personal de realizar todos los días durante un mínimo de 21 días flexiones de brazos. Debo realizar al menos unas 20 flexiones de brazos sin detenerme.
En mi caso no es nada fácil porque como siempre lo comentan todos los videos estoy como padre soltero y constantemente estoy cargando una bebé de 7 kg lo cual provoca que tenga los brazos constantemente cansados.
Pero sí me rindo hacer mucho más fácil que no intentarlo así que a darle día tras día.
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Los retos son buenos cuando los mismos nos sirven para superarnos, las flexiones y extensiones de codos como yo las conozco son excelente ejercicios para mantener una figura y una buena forma, yo las hago cada fin de semana y cuando mucho tres series de 15 repeticiones cada una.
Te deseo lo mejor, algunas comunidades piden un mínimo de 300 palabras en sus publicaciones, también puedes colocar este post en inglés para optar a curaciones de otros proyectos. Saludos desde Venezuela.
Gracias hermano por el apoyo, lo hago mas para llevar un registro de que si estoy siendo constante y no me voy a rendir. Se que deberia darle mas editacion a los articulos pero emocionalmente ando muy depre y esto de estar super solo como padre de dos peques me consume bastante ademas que no puedo completar trabajos y procrastino mucho.
¡Enhorabuena!
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