Entrenamiento de front-lever del dia de hoy [ESP|ENG]
Mi dia de hoy entrenando front-lever
My day today training front-lever
Saludos amigos de la comunidad SWC Aquí les comparto unas fotos del dia de hoy de una pequeña rutina de front que hice hoy
Greetings friends of the SWC Here I share with you some pictures of today of a small front routine I did today.
Bueno muchachos primero que todo unas disculpas por la iluminacion ya que habia una falla electrica en la zona y la electricidad hacia que la luz estuviera baja, y bueno sin mas que decir las imagenes que les comparto ea del dia de hoy de una rutina de front que hice no fue con muchos ejercicios pero si fue intensa
Well guys first of all apologies for the lighting as there was a power failure in the area and the electricity made the light was low, and well without more to say the images that I share ea today of a front routine that I did was not with many exercises but it was intense.
Primero lanze un front abierto despues de eso pase a un agarre cerrado he hice press despues cambie a press de tuck adv y para finalizar hice pull ups de tuck adv trate de hacer lo maximo que pude y eso fue la rutina de todo el dia de hoy
First I threw an open front after that I went to a closed grip and I did press then I changed to tuck adv press and finally I did tuck adv pull ups I tried to do as much as I could and that was the routine all day today.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Vamos por la mejoría de ese front lever 🗿👌
Asi es bro
Animo con ese front!
Asi sera bro
¡Enhorabuena!
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El equipo de CHESS BROTHERS
Sigue así broo
Asi sera bro
Ánimo!