El Muscle Up es brutal, un ejercicio que bien realizado desarrolla espalda alta, bíceps, tríceps, pectorales, core. Con ello ganamos fuerza, masa muscular y equilibrio. La dominado alta que realizas con peso es muy buena, porque como afirmas te permite llegar al muscle Up con más facilidad. Todo bien explicado, saludos.
Recuerdo bien mis tiempos de calistenia y la sensación cuando hice mi primer muscle up, de hecho fui el primero de mi grupo de amigos en lograrlo, de pana es una vaina increible cuando dominas el peso del cuerpo a tal punto, nunca pude hacer más de 5 repeticiones y ahora deje por completo las barras, muy buenas progresiones para lograrlo hermano, saludos!
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El Muscle Up es brutal, un ejercicio que bien realizado desarrolla espalda alta, bíceps, tríceps, pectorales, core. Con ello ganamos fuerza, masa muscular y equilibrio. La dominado alta que realizas con peso es muy buena, porque como afirmas te permite llegar al muscle Up con más facilidad. Todo bien explicado, saludos.
Así es compañero, muchas gracias por comentar. Un saludo 💪
Recuerdo bien mis tiempos de calistenia y la sensación cuando hice mi primer muscle up, de hecho fui el primero de mi grupo de amigos en lograrlo, de pana es una vaina increible cuando dominas el peso del cuerpo a tal punto, nunca pude hacer más de 5 repeticiones y ahora deje por completo las barras, muy buenas progresiones para lograrlo hermano, saludos!
Sí, muchos empezamos en la adolescencia, después del liceo. Muchas gracias hermano, un saludo 💪
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