RE: ¿No te crecen los hombros? ¡Pues intenta esta rutina! [ESP/ENG] Sub. Esp

Muy buena la rutina y la explicación que das brother, yo siempre voy a full con las elevaciones laterales con mancuernas, el hombro se siente a fuego cuando le añades una goma elástica a las mancuernas, ¡saludos!