Ejercicios estilo piramide

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En este video te explico todo sobre los ejercicios estilo pirámide, una técnica de entrenamiento muy efectiva para aumentar fuerza y resistencia. Descubre cómo estructurar tus series en forma de pirámide, los beneficios que ofrece y algunos ejemplos prácticos para que puedas incorporarlos en tu rutina. ¡No te lo pierdas y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

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