Mi mañana en el gimnasio como cada día: sudar y activarme para tener una jornada con buen ánimo.

El gimnasio funciona como mi vitamina del día, que me ayuda a hacer mis siguientes actividades con ánimo.

Ya casi termina el mes de enero y están asistiendo muchas personas al gimnasio, eso trae como consecuencia que no pueda tomar mis fotos con soltura. 🤣 hoy fue uno de esos días de mucha actividad.

En vista de tantas personas cumplí mi entrenamiento en la parte superior, porque ya me correspondía. Me fui a la sala de spinning es solitario por ahora y aproveché para entrenar unos 20 minutos y se me olvidó tomar las fotos de las estadísticas.

Me sentí muy bien en mi entrenamiento de bicicletas, hoy necesitaba hacerle un poquito de ejercicio a mis piernas y lo logré.

El spinning es una actividad que la considero muy recreativa, porque la música juega un papel importante en la ejecución de la actividad. Hoy vi personas que apenas estaban pedaleando en la bicicleta, pero disfrutaban haciendo movimientos al ritmo de la música 🤣

Estoy feliz por cómo he llevado este primer mes los entrenamientos, a pesar que mis primeras 2 semanas estuve muy mal de salud.

Aún tengo pequeñas secuelas de mi malestar de salud, sobre todo en la sensibilidad de la piel; espero que en una semana más ya toda la inflamación se elimine, seguiré haciendo mis actividades para quedar pronto muy bien.

Ahora debo trabajar mucho más mi cuerpo y mi mente, para mantenerme bien entrenada. Estoy segura que no será fácil, pero es el camino para estar bien 😍

Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳

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Translation: deepl.com/es/translator

English

My morning at the gym as I do every day: sweating and getting active to have a day in good spirits.

The gym works as my vitamin of the day, which helps me to do my next activities in good spirits.

January is almost over and a lot of people are attending the gym, that brings as a consequence that I can't take my photos with ease. Today was one of those busy days.

In view of so many people I fulfilled my workout at the top, because I was due. I went to the spinning room is solitary for now and took the opportunity to workout for about 20 minutes and forgot to take the stats pics.

I felt great on my bike workout, today I needed to give my legs a little bit of exercise and I did it.

Spinning is an activity that I consider very recreational, because music plays an important role in the execution of the activity. Today I saw people who were just pedaling on the bike, but they enjoyed making movements to the rhythm of the music 🤣.

I'm happy with how I've handled this first month of training, even though I was in very bad health for the first 2 weeks.

I still have small sequels of my health discomfort, especially in the sensitivity of the skin; I hope that in another week all the inflammation is eliminated, I will continue doing my activities to be very well soon.

Now I have to work much more on my body and mind, to keep myself well trained. I am sure it will not be easy, but it is the way to be well 😍.

I'm inspired by EnmyMind every day 🥳

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