La semana que comenzó el día 13 de Noviembre con mi cumpleaños ha estado muy movida para mi, y no he podido llevar mi entrenamiento correctamente; así que he tenido contenido retenido por publicar. Contenido importante para llevar mi control de ser ahora corredora de Hive Run.

Para los que no saben ya tenemos la comunidad para los amantes del running 😍

https://peakd.com/c/hive-148416/created

Están invitados a ser parte de este movimiento que crece y que se apodera de los corazones.

Hive Run es un movimiento motivador, porque el equipo y su modo de ser es lo que permite estos logros.

Si no sabes de qué trata HiveRun aquí la presentación del proyecto siempre menciono la presentación a fin que más hivers se unan a este movimiento que está poderoso.

Mis estadísticas

Día	Km	Tiempo	Ritmo
10km Carrera por la Tierra	10	1:25:27
Lunes	5.11	36.26 m
Miércoles	4.65	32 m
Viernes	5.09	35 m
Sábado	7	52' m
Martes - 29 Agosto	5.21	41' 28 m
Sábado - 02 Septiembre	7.07	55' m
Lunes - 04 Septiembre	5.03	35:03' m
Jueves- 07 septiembre	5.06	32 m
Sábado HiveRun - 10 Septiembre	5.07	37' m
Lunes - 18 Septiembre	5.07	36:40' m
Miércoles - 20 Septiembre	5.20	38' 28
Domingo 10km Mintur	10	1:12:59
Domingo 02 Oct - 10km CCS ROCK	10	1:20:59
Sábado HiveRun - 14 Octubre		38' m
Martes - 17 Octubre	5.01	39' 46 m
Jueves - 19 Oct.	5.06	37'39 m
Sábado HiveRun - 21 Octubre	5.05	37'06 m
Viernes - 03 Noviembre	5.00	36'49	7.21
Miércoles - 08 Noviembre	5.00	36' 06	7.13
Sábado HiveRun - 12 Noviembre	6.37	2.h19m
Lunes 13 Noviembre	5.07	35.49	7.10

Aquí puedes ver más detalles:
https://www.strava.com/activities/10211272830

Mi entrenamiento va muy bien, estoy enfocada en dominar los 5km sobre todo en Ritmo porque ya tengo la resistencia para hacerlo; ahora a mover las piernas más rápido.

Son 7 meses de entrenamiento, de mucho esfuerzo y constancia, de correr 3km a un ritmo de 9 hasta llegar a hoy que lo estoy haciendo muy bien. No sólo ha sido correr, también he cambiado mi cuerpo y sé que las carreras me han ayudado muchísimo.

Esta semana estuve en la playa y me tomé unas fotos hermosas donde puedo notar el cambio logrado en estos meses. Estoy esperando la funcionalidad premium de liketu para publicar contenido exclusivo para la comunidad 😇

Esta próxima semana estaré muy juiciosa con el entrenamiento, debo prepararme para las futuras carreras.

Te invito a ver mi cuenta enmymente para que conozcas más de Hive

Translation: deepl.com/es/translator

English

The week that started on November 13th with my birthday has been very busy for me, and I haven't been able to keep up with my training properly; so I've had content held back from posting. Important content to keep track of being a Hive Run runner now.

For those who don't know we already have the community for running lovers 😍.

https://peakd.com/c/hive-148416/created

You are invited to be part of this movement that grows and takes hold of hearts.

Hive Run is a motivating movement, because the team and its way of being is what allows these achievements.

If you don't know what HiveRun is all about here the presentation of the project I always mention the presentation so that more hivers join this powerful movement.

My stats

Day	Km	Time	Ritmo
10km Race for the Earth	10	1:25:27
Monday	5.11	36.26 m
Wednesday	4.65	32 m
Friday	5.09	35 m
Saturday	7	52' m
Tuesday - 29 August	5.21	41' 28 m
Saturday - 02 September	7.07	55' m
Monday - 04 September	5.03	35:03' m
Thursday - 07 September	5.06	32 m
Saturday HiveRun - 10 September	5.07	37' m
Monday - 18 September	5.07	36:40' m
Wednesday - 20 September	5.20	38' 28
Sunday 10km Mintur	10	1:12:59
Sunday 02 October -10km CCS ROCK	10	1:20:59
Saturday HiveRun - 10 September		38' m
Tuesday - 17 October	5.01	39' 46 m
Thursday - 19 Oct.	5.06	37'39 m
Saturday HiveRun - 21 October	5.05	37'06 m
Friday - 03 November	5.00	36'49	7.21
Wednesday - 08 November	5.00	36' 06	7.13
Saturday HiveRun - November 12	6.37	2.h19m
Monday 13 November	5.07	35.49	7.10

Here you can see more details:
https://www.strava.com/activities/10211272830

My training is going very well, I'm focused on mastering the 5km especially in Pace because I already have the stamina to do it; now to move my legs faster.

It's been 7 months of training, of a lot of effort and constancy, from running 3km at a pace of 9 until today that I'm doing very well. It has not only been running, I have also changed my body and I know that the races have helped me a lot.

This week I was at the beach and I took some beautiful pictures where I can see the change achieved in these months. I'm waiting for the premium functionality of liketu to publish exclusive content for the community 😇.

This next week I will be very judicious with training, I must prepare for future races.

I invite you to check out my account @enmymente to learn more about Hive.

---

For the best experience view this post on Liketu