RE: Ritmos, para llegar Entero.||Rhythms, to reach Wholeness.
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¡Hola!
Luego de leerte en esta publicación y las anteriores, en que hablas de entrenamientos de fondo de 20 kilómetros, tengo una pregunta. Solo por curiosidad, ¿Intentarás hacer los 42,2 kilómetros completos en los próximos días, antes de la competencia?
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No es lo conducente, estimado Félix. Quizás hubiese sido oportuno realizarlo hace 6 meses. El castigo al cuerpo es mucho y hacerlo ahora, sería irresponsable. Ahora toca bajar paulatinamente los kilometrajes, por más ganas que tengamos. Igualmente, no debemos relajarnos, tenemos que seguir metiendo fondos, pasadas largas, nutrición y descanso. Existe fondista que lo hacen, tengo entendido que los keniatas meten fondos de 40 km, pero son de otro nivel.
Gracias por pasar y sumar interacción al post.
Abrazo.
Gracias por aclarar mi duda, pensé que el mes y medio que resta sería suficiente para recuperarse, pero veo que no.
Entiendo que es una prueba sumamente exigente y bueno, estoy pendiente, espero, confió en verlo pisando la línea de meta.
Que rompa la pared psicológica del kilómetro (XXX) y complete victorioso el trayecto.
Un abrazo fuerte.