Hola querida comunidad deportiva de Hive, siempre me pregunté desde mi adolescencia como se podía obtener un físico impresionante como el de los super héroes de las tiras cómicas como el gran SUPERMAN o al de los actores de las grandes producciones cinematográficas de Hollywood como el caso de Arnold Schwarzenegger y comprendí que más que con la practica de un deporte en especifico debía deberse a un sistema de entrenamiento riguroso vinculado a una dieta especial para adentrarnos a el mundo de las pesas lo que posteriormente me obligó a instruirme en el misterioso deporte mejor conocido como CULTURISMO!.

El Culturismo y el Gimnasio van de la mano, sin embargo entendí que no todos lo que iban o van a estos lugares pretenden ser Schwarzenegger en pocas semanas, conversando con algunos de los usuarios muchos iban por recomendaciones de su médico a tratarse alguna dolencia o molestia muscular, otros a bajar de peso, muchos a subir de peso por ser de contexturas delgadas ( flacos ) otros a sólo mantenerse activos y saludables y muy pocos a ser verdaderos atletas del culturismo ¿ Por qué ?...

Hello dear Hive sports community, I always wondered since I was a teenager how you could get an impressive physique like the super heroes of the comic strips as the great SUPERMAN or the actors of the great Hollywood film productions as the case of Arnold Schwarzenegger and I understood that more than the practice of a specific sport should be due to a rigorous training system linked to a special diet to enter the world of weights which later forced me to instruct me in the mysterious sport better known as CULTURISMO! .

Bodybuilding and Gym go hand in hand, however I understood that not everyone who went or go to these places pretend to be Schwarzenegger in a few weeks, talking to some of the users many were going on recommendations of your doctor to treat some ailment or muscle discomfort, others to lose weight, many to gain weight for being thin (skinny) others to just stay active and healthy and very few to be true athletes of bodybuilding .... why?

¿ Una condición genética previa ?

No es una afirmación porque la ciencia ha avanzado mucho desde entonces pero muchos poseer un físico extraordinario supone más que levantar grandes pesos y una dieta rica en proteínas. Tenemos que analizar el árbol genealógico familiar para saber si tenemos una condición genética ideal para adentrarnos en este gran deporte de élite ya que no todos los hombre y mujeres pueden llegar a los niveles o estándares de los profesionales.

Se necesita entonces una ayuda extra si nos e posee una condición genética de padres y abuelos que poseyeran grandes físicos para que nosotros solamente con levantar un poco de peso y comer los suficiente obtengamos un desarrollo y crecimiento muscular más rápido que el de nuestros semejantes dándonos esa apariencia de "monstruos" musculosos.

A genetic precondition ?

It is not a statement because science has come a long way since then but many possessing an extraordinary physique involves more than lifting heavy weights and a diet rich in protein. We have to analyze the family tree to know if we have an ideal genetic condition to enter this great elite sport because not all men and women can reach the levels or standards of professionals.

We need an extra help if we do not have a genetic condition of parents and grandparents who had great physiques so that we only have to lift a little weight and eat enough to obtain a faster muscle growth and development than our peers giving us that appearance of muscular "monsters".

¿ Un deporte vinculado a las Drogas ?

Lastimosamente esto es una afirmación y aunque nunca tuve la necesidad de usarlas además por lo costosas que son, los esteroides anabolicos ayudan al desarrollo y crecimiento muscular mucho más rápido que cualquier otra sustancia que conozcamos, estos a su vez comprometen la salud de los atletas que cegados por el ego y por una cuota de narcisismo nunca llegan a conformarse con lo que tienen y quieren cada vez más músculos más grandes!...

Estas drogas varían tanto en funciones como presentaciones, la mayoría de ellas se inyectan al torrente sanguíneo de nuestro cuerpo llevando las sustancias contenidas en su interior a nuestros músculos estimulándoles a crecer. Sobre este tema hay mucha tela que cortar y seguramente habrá la oportunidad de desarrollarlo más adelante en otras publicaciones.

A sport linked to drugs?

Unfortunately this is a statement and although I never had the need to use them because of how expensive they are, anabolic steroids help the development and muscle growth much faster than any other substance we know, these in turn compromise the health of athletes who blinded by ego and a share of narcissism never get to settle for what they have and want more and more bigger muscles!....

These drugs vary both in function and presentation, most of them are injected into the bloodstream of our body carrying the substances contained within them to our muscles stimulating them to grow. On this subject there is a lot to cut and surely there will be the opportunity to develop it later in other publications.

¿ CULTURISMO - El deporte más caro del mundo ?

Decía mi primo Robert Sumoza que una de las causas de la frustración era no poder mantener la dieta que se debía hacer para comer los suficientemente sano y de calidad para aspirar crear musculo sin grasa, las proteínas animales como el consumo de carnes rojas, blancas y mucho pescado se hacía y se hace difícil en especial en la sociedad venezolana por la agravada crisis social económica que desde hace años atraviesa el país.

Los suplementos en forma de vitaminas, capsulas o polvo para merengadas cuentan literalmente un "ojo" de la cara para ilustrar lo costoso que son adquirirlas por lo que para tener un físico como el de las fotos de arriba no basta solamente con ir 2 horas al gimnasio diariamente y sudar como un maracucho para obtener estos cuerpos. Continuará...

CULTURISM - The most expensive sport in the world ?

My cousin Robert Sumoza used to say that one of the causes of frustration was not being able to maintain the diet that should be done to eat healthy and quality enough to aspire to create muscle without fat, animal proteins such as the consumption of red meat, white meat and lots of fish was and is difficult especially in Venezuelan society due to the aggravated social and economic crisis that the country has been going through for years.

Supplements in the form of vitamins, capsules or powder for meringues count literally an "eye" of the face to illustrate how expensive they are to acquire them so to have a physique like the photos above is not enough just to go 2 hours to the gym daily and sweat like a maracucho to get these bodies. To be continued...

Discord de la comunidad Cervantes

Es el proyecto de curación más grande para la comunidad hispanohablante del mundo, dentro de su Discord existen cantidades de estrategias para crecer y desarrollar buen contenido en nuestro idioma natal. Su tag principal es spanish seguido de la palabra cervantes.
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Nota: Todas las imágenes son de mi autoría y fueron tomadas por mi hijo Gabriel de Jesús Sumoza en diferentes años entre el 2010 y el 2016.