RE: Sigamos aumentando y tonificando nuestros glúteos con una super rutina de 3 ejercicios utilizando bandas de resistencia - Parte 2

Hola querida feliz noche, la rutina a mi juicio esta muy buena pero creo que no está de acuerdo con el título del post, hasta donde mis conocimientos me dan y según lo que he leido el "aumento" de la masa muscular o "hipertrofia" como mejor se la conoce se produce solamente a través del uso o levantamiento de pesos no de bandas elásticas u otros implementos similares, estás sirven o su función básica es la de ofrecer resistencia y proporcionar fuerza a la zona donde se emplea, si estoy equivocado le pido que me corrija. Sobre la tonificación y forma o moldear los músculos estamos de acuerdo. Gracias por compartir contenido original en el feed de @fulldeportes. Saludos cordiales desde Villa de Cura.