¡Hola a todos los atletas de SWC y usuarios de Hive! Espero que se encuentren muy bien. En esta ocasión, quiero compartir una sesión de entrenamiento algo diferente, realizada desde la comodidad de mi hogar debido a las festividades de Carnaval que se celebran en mi localidad.

El día de hoy, el panorama en las calles estaba bastante movido; el revuelo típico de estas fechas y las personas lanzando bombas de agua hicieron que llegar al parque de barras fuera una tarea complicada. Por ello, decidí que lo más sensato era montar mi propia estación de entrenamiento en casa y enfocarme en el trabajo de empuje, adaptándome a las circunstancias sin perder la disciplina.

Al iniciar, debo confesar que no me sentía en mi mejor forma física. El desgaste acumulado de la semana anterior se hizo sentir rápidamente: mis músculos estaban resentidos y experimentaba una sensación de pesadez y cansancio generalizado. En el Street Workout, escuchar al cuerpo es fundamental para evitar lesiones y asegurar una longevidad deportiva, por lo que decidí no forzar de más y optar por una rutina más breve pero efectiva.

Mi entrenamiento se centró primordialmente en una sesión profunda de estiramientos para liberar la tensión muscular acumulada. Posteriormente, me enfoqué en ejecutar algunas series de handstand push-ups (flexiones en pino). A pesar del cansancio, este ejercicio de empuje vertical me permitió mantener el estímulo en los hombros y el tríceps, siendo lo que mejor podía ejecutar bajo mis condiciones físicas actuales.

Aunque no fue la jornada más intensa, la clave está en la constancia. Mantenerse activo, incluso con rutinas cortas de movilidad y fuerza básica, marca la diferencia a largo plazo. Espero que estas fotos les motiven a entrenar sin importar el lugar o los obstáculos del entorno.

Sin más que añadir me despido. ¡Hasta luego!