10 k con mezcla de cuestas - Caracas Rock 2025
Hola, amigos🌅 Hoy ha sido un día verdaderamente especial para mí. Decidí salir a realizar una ruta de 10 km que hemos apodado "chipichipi". Esta ruta es excelente, ya que tiene una buena mezcla de cuestas que hacen que el desafío sea aún más emocionante. ¡Es perfecta para poner a prueba la resistencia!
Al llegar al punto de salida, me preparé con un calentamiento dinámico, mientras mi esposa y yo compartíamos una pequeña charla de motivación antes de comenzar. Los primeros 2 kilómetros fueron un poco complicados; la brisa era fuerte y se sentía como si intentara detenerme, pero decidí no rendirme. Después de un par de minutos, esa brisa pasó y pude volver a encontrar mi ritmo en la zona 2.
Hasta el kilómetro 5, todo iba bien. La bajada me permitió recuperar algo de energía, aunque decidí ir un poco más lento para ahorrar fuerzas. Una vez que llegué al punto crítico, logré estabilizarme nuevamente en mi ritmo y seguir adelante.
Al final, completé la ruta con un total de 10.99 km y un ritmo promedio de 5:32/km. Debo admitir que mis piernas se sentían un poco pesadas, pero la adrenalina estaba por las nubes y eso hizo que se sintieran más ligeras. 💪
Este recorrido es sin duda uno de mis favoritos; cada kilómetro es una mezcla de esfuerzo y satisfacción, y el paisaje siempre vale la pena. Les animo a todos a encontrar su propia ruta favorita y disfrutar del maravilloso mundo del running.
¡Vamos por más Caracas Rock 2025! 🏃♂️🔥🌅⛰️
Hello, friends🌅 Today was a really special day for me. I decided to head out for a 10km route that we have dubbed "chipichipi". This route is excellent, as it has a good mix of hills that make the challenge even more exciting - perfect for testing endurance!
Arriving at the starting point, I prepared myself with a dynamic warm-up, while my wife and I shared a little motivational talk before we started. The first 2 kilometers were a bit tricky; the breeze was strong and it felt like it was trying to stop me, but I decided not to give up. After a couple of minutes, that breeze passed and I was able to find my rhythm again in zone 2.
Up until mile 5, everything was going well. The downhill allowed me to regain some energy, although I decided to slow down a bit to save my strength. Once I reached the critical point, I managed to stabilize my pace again and keep going.
In the end, I completed the route with a total of 10.99 km and an average pace of 5:32/km. I must admit that my legs felt a bit heavy, but the adrenaline was through the roof and that made them feel lighter. 💪
This ride is definitely one of my favorites; every kilometer is a mix of effort and satisfaction, and the scenery is always worth it. I encourage you all to find your own favorite route and enjoy the wonderful world of running.
Let's go for more Caracas Rock 2025! 🏃♂️🔥🌅⛰️
Puedes consultar mi actividad en Strava
You can check my activity at Strava
Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of mileage
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