A veces la realidad nos sorprende --- Caracas Rock 2025

---

Hoy era un día de entrenamiento planificado: 2 kilómetros de calentamiento, 5 kilómetros a ritmo de carrera y luego 1 kilómetro de enfriamiento. Sonaba bastante bien, ¿verdad? Me levanté emocionado y listo para enfrentar mi plan de entrenamiento. Al llegar al estadio, realicé mis movimientos dinámicos y comencé esos 2 kilómetros de calentamiento. Todo marchaba según lo previsto… hasta que el destino decidió jugarme una broma. 😅

Después de calentar, esperé unos minutos y me dispuse a iniciar la prueba de los 5 kilómetros a ritmo. Comencé con mucha energía, y el primer kilómetro lo completé en 4:13 min/km, fino, pensé, voy bien. Pero mientras avanzaba, justo a mitad del segundo kilómetro, mi intestino decidió darme un pequeño aviso... ¡Uffff, esas ganas eran innegables! 😂😁

Inmediatamente, bajé un poco el ritmo y terminé ese segundo kilómetro en 4:36 min/km. Afortunadamente, el estadio tiene baños, así que no dudé en hacer una parada rápida. Tras atender esa necesidad, volví a la pista listo para continuar. Sin embargo, después de la interrupción, no pude retomar la prueba como había planeado. Aunque no logré cumplir con las expectativas, me sentí bien y agradecido de poder continuar trotando suave.

A veces, la vida me sorprende con imprevistos, pero eso no significa que debo desanimarme. Lo importante es seguir avanzando, aprender de cada experiencia y mantener la motivación alta.

¡Estamos juntos en este camino hacia el éxito en el Caracas Rock 2025.💪🏃🥳💥📸

---

---

Today was a planned training day: 2 kilometers of warm-up, 5 kilometers at race pace, and then 1 kilometer of cool-down. Sounds pretty good, right? I woke up excited and ready to tackle my training plan. When I got to the stadium, I did my dynamic movements and started those 2 kilometers of warm-up. Everything was going according to plan... until fate decided to play a joke on me. 😅

After warming up, I waited a few minutes and got ready to start the 5-kilometer pace test. I started with a lot of energy, and I completed the first kilometer in 4:13 min/km. Great, I thought, I'm doing well. But as I was running, right in the middle of the second kilometer, my bowels decided to give me a little warning... Ugh, the urge was undeniable! 😂😁

I immediately slowed down a bit and finished that second kilometer in 4:36 min/km. Fortunately, the stadium has bathrooms, so I didn't hesitate to make a quick stop. After taking care of that need, I returned to the track ready to continue. However, after the interruption, I couldn't resume the race as I had planned. Although I didn't meet my expectations, I felt good and grateful to be able to continue jogging smoothly.

Sometimes life surprises me with unexpected events, but that doesn't mean I should get discouraged. The important thing is to keep moving forward, learn from each experience, and stay motivated.

We are together on this path to success at Caracas Rock 2025.💪🏃🥳💥📸

---

---

---

Puedes consultar mi actividad en Strava

---

You can check my activity at Strava

---

Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

---

All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage