Cada kilómetro cuenta - Caracas Rock 2025

---

Hola, amigos corredores. A tan solo 3 semanas del evento deportivo Caracas Rock 2025, sigo afinando los detalles de mi entrenamiento, y hoy salió una ruta que realmente disfruté. Me levanté temprano, porque nada como comenzar el día con energía. Disfruté de un trozo de pan con mantequilla y una taza de café que me llenó de motivación. ☕️🥖

Después, me alisté y bajé con mi esposa para realizar un calentamiento dinámico de 12 minutos aproximadamente. Es fundamental preparar el cuerpo antes de salir a la pista. Una vez listos, me lancé a la avenida, comenzando con un primer kilómetro de adaptación para aclimatarme. En esta parte, bajé un poco el ritmo, buscando esa comodidad que hace la diferencia en los entrenamientos.

El clima estuvo espectacular; fresco, con una brisa que hacía que cada paso fuera más placentero. Al llegar al kilómetro 3, sentí cómo la brisa marina se hacía presente, acompañada del sonido relajante de las olas. ¡Qué sensación tan genial! 🌊 Sin duda, esos momentos hacen que el esfuerzo valga la pena.

Para mi sorpresa, en el kilómetro 6 me encontré con un amigo runner. Fue genial ponernos al día y también charlar sobre mi plan de entrenamiento para el Caracas Rock. Compartir experiencias con otros apasionados por el running siempre me inspira y motiva a seguir adelante. 💪🏼

Cada kilómetro cuenta y cada conversación también. ¡Vamos con todo hacia el evento! @hiverun🔥🏃💪🔥🏃💪

---

---

Hello, fellow runners. With just three weeks to go until the Caracas Rock 2025 sporting event, I'm still fine-tuning the details of my training, and today I found a route that I really enjoyed. I got up early, because there's nothing like starting the day with energy. I enjoyed a piece of bread with butter and a cup of coffee that filled me with motivation. ☕️🥖

Then I got ready and went downstairs with my wife to do a dynamic warm-up for about 12 minutes. It's essential to prepare your body before hitting the track. Once we were ready, I headed out onto the avenue, starting with a first kilometer of adaptation to acclimate myself. During this part, I slowed down a bit, seeking that comfort that makes all the difference in training.

The weather was spectacular; cool, with a breeze that made every step more enjoyable. When I reached kilometer 3, I felt the sea breeze, accompanied by the relaxing sound of the waves. What a great feeling! 🌊 Without a doubt, those moments make the effort worthwhile.

To my surprise, at kilometer 6, I ran into a runner friend. It was great to catch up and also chat about my training plan for Caracas Rock. Sharing experiences with other running enthusiasts always inspires and motivates me to keep going. 💪🏼

Every kilometer counts, and so does every conversation. Let's go all out for the event! @hiverun🔥🏃💪🔥🏃💪

---

---

Puedes consultar mi actividad en Strava

---

You can check my activity at Strava

---

Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

---

All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage