Comienzo energético en 9 km - Caracas Rock 2025

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Hola, amigos. Espero que estén teniendo un inicio de semana excelente. Hoy me desperté lleno de energía y con muchas ganas de comenzar mi semana de entrenamiento número 9. Es un hito que me emociona y me motiva a seguir avanzando rumbo al Caracas rock 2025.

Después de prepararme con calma, elegí salir junto a mi esposa para disfrutar de una ruta que siempre nos encanta, tanto por lo cómoda que es como por lo hermosa que se presenta ante nuestros ojos. Hay algo especial en compartir estos momentos. Con el calentamiento hecho, me sentí listo para lanzarme a la aventura.

Empecé a correr el primer kilómetro de manera relajado, permitiendo que mi cuerpo se adaptara al ritmo. Es tan importante escuchar a nuestro cuerpo y darle ese tiempo para ajustarse. Poco a poco, fui progresando hasta alcanzar mi zona 2, y así me mantuve hasta el kilómetro 5. Cada zancada era una mezcla de esfuerzo y disfrute: el aire fresco, el sonido de las olas y el paisaje de toda esa línea costera.

En el kilómetro 6, decidí tomarme algunas fotos para inmortalizar esos momentos. Y qué sorpresa. Al distraerme, perdí mi zona 2. Pero no me preocupé, en este camino también se trata de disfrutar, así que me concentré en retomar mi ritmo y, a partir de ahí, logré recuperar mi zona 2 hasta completar el recorrido.

Cada entrenamiento es una oportunidad para aprender, para disfrutar y para conectar con uno mismo y con los seres queridos. Les deseo a todos una semana llena de motivación y logros. ¡Sigamos disfrutando el proceso🏃‍♂️❤️🔥🌅🏃

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Hello, friends. I hope you are having an excellent start to the week. Today I woke up full of energy and eager to begin my ninth week of training. It's a milestone that excites me and motivates me to keep moving forward toward Caracas Rock 2025.

After getting ready calmly, I chose to go out with my wife to enjoy a route that we always love, both because it is comfortable and because it is beautiful to look at. There is something special about sharing these moments. With my warm-up done, I felt ready to embark on the adventure.

I started the first kilometer at a relaxed pace, allowing my body to adjust to the rhythm. It is so important to listen to our bodies and give them time to adjust. Little by little, I progressed until I reached my zone 2, and I stayed there until kilometer 5. Each stride was a mixture of effort and enjoyment: the fresh air, the sound of the waves, and the landscape of the entire coastline.

At kilometer 6, I decided to take some photos to immortalize those moments. And what a surprise. By getting distracted, I lost my zone 2. But I didn't worry, because this journey is also about enjoying yourself, so I focused on getting back into my rhythm and, from there, I managed to recover my zone 2 until I completed the course.

Every workout is an opportunity to learn, to enjoy, and to connect with yourself and your loved ones. I wish you all a week full of motivation and achievements.

Let's continue to enjoy the process🏃‍♂️❤️🔥🌅🏃

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Puedes consultar mi actividad en Strava

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You can check my activity at Strava

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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

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All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage