De retorno al running

22 days ago

Hola, querida comunidad running.

Después de un buen tiempo sin poder entrenar por motivos laborales, hoy decidí retomar la rutina de una manera especial. Fui al estadio acompañado de mi esposa y mi hija. Ha sido un regreso que me llenó de energía y emociones bonitas.

Al llegar, sentí esa mezcla de ganas y expectativa que todo runner conoce bien. Comencé a trotar recorriendo 5 kilómetros en forma progresiva, buscando encontrar el ritmo y la respiración que había extrañado. Lo más lindo de esta experiencia fue que mi hija me acompañó durante el primer kilómetro. Trotar con ella fue algo realmente hermoso; verla correr a mi lado, con esa sonrisa inocente y ese ánimo contagioso, me recordó por qué amo este deporte y cómo puede unirnos como familia.

Después de ese primer kilómetro juntos, continué con mi entrenamiento, enfocándome en mantener un buen ritmo y cuidar cada paso. Fue un momento en el que también pude reencontrarme conmigo mismo, con mis ganas y con la pasión que siempre he sentido por correr.

Terminada la carrera, la diversión no acabó ahí. Me puse a jugar voleibol con mi hija, y esa simple actividad llena de risas y saltos hizo que el día fuera aún más especial. Son esos pequeños instantes los que realmente importan: compartir tiempo de calidad, reír juntos y disfrutar del movimiento y la naturaleza.

Hoy me siento agradecido por poder combinar mi pasión por el running con la compañía de mi familia. Estas experiencias me recuerdan que más allá del esfuerzo físico, están los momentos humanos que nos motivan a seguir adelante, día tras día.

Hello, dear running community.

After quite some time unable to train due to work commitments, today I decided to get back into my routine in a special way. I went to the stadium with my wife and daughter. It was a return that filled me with energy and wonderful emotions.

When I arrived, I felt that mix of eagerness and anticipation that every runner knows so well. I started jogging, gradually covering 5 kilometers, trying to find the rhythm and breathing I’d missed. The best part of this experience was that my daughter joined me for the first kilometer. Jogging with her was truly beautiful; seeing her run by my side, with that innocent smile and infectious enthusiasm, reminded me why I love this sport and how it can bring us together as a family.

After that first kilometer together, I continued my workout, focusing on maintaining a good pace and paying attention to every step. It was a moment when I was also able to reconnect with myself, with my enthusiasm, and with the passion I’ve always felt for running.

Once the run was over, the fun didn’t end there. I started playing volleyball with my daughter, and that simple activity filled with laughter and jumping made the day even more special. It’s those little moments that really matter: spending quality time together, laughing together, and enjoying movement and nature.

Today I feel grateful to be able to combine my passion for running with time spent with my family. These experiences remind me that beyond the physical effort

Puedes consultar mi actividad en Strava

You can check my activity at Strava

Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi note 11 pro
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage