Persiguiendo Sueños en Cada serie de velocidad - Caracas Rock 2025
Hoy fue un día emocionante en mi camino hacia el Caracas Rock 2025. Me fuí al estadio, listo para enfrentar una nueva sesión de entrenamiento centrada en la velocidad. La verdad es que siempre siento una mezcla de energía y emoción cuando llega el momento de hacer series, ya que es parte esencial para mejorar mis tiempos.
Comencé con movimientos dinámicos para preparar mi cuerpo. Es increíble cómo un buen calentamiento puede marcar la diferencia. Luego, me lancé a un trote suave de 2 kilómetros para activar los músculos y mentalizado para lo que tocaba. Cada paso me llenaba de energía acompañado de un clima fresco.
Finalmente, llegó el momento de las series. Hoy me propuse completar 10 repeticiones de 100 metros en 22 segundos, con 300 metros de recuperación entre cada serie. La primera vez que escuché hablar de estas series me pareció un gran desafío, pero con cada repetición que completaba, sentía que iba más allá de mis propios límites. La sensación de velocidad es indescriptible; cada zancada era una pequeño escalón que subía.
Mientras corría, me recordaba por qué estoy en esto, por el amor a correr, por la meta de cruzar esa línea de llegada y sentir el orgullo de haberlo logrado. Y aunque la fatiga empezaba a asomarse, me impulsaba a dar lo mejor de mí.
Culmine todas mis series en un rango de tiempo entre 20 seg a 24 seg, el sudor de todo mi cuerpo era testigo del esfuerzo, pero también de la satisfacción. Cada día, cada serie, me acerca más a mi objetivo.💪🏃🌞
Chasing Dreams in Every Speed Series
Today was an exciting day on my journey to Caracas Rock 2025. I went to the stadium, ready to face a new training session focused on speed. The truth is that I always feel a mixture of energy and excitement when it's time to do series, as it's an essential part of improving my times.
I started with dynamic movements to prepare my body. It's amazing how a good warm-up can make a difference. Then, I went for a gentle 2-kilometer jog to activate my muscles and get mentally prepared for what was to come. Each step filled me with energy, accompanied by the cool weather.
Finally, it was time for the intervals. Today, I set out to complete 10 repetitions of 100 meters in 22 seconds, with 300 meters of recovery between each interval. The first time I heard about these intervals, it seemed like a big challenge, but with each repetition I completed, I felt like I was pushing beyond my own limits. The feeling of speed is indescribable; each stride was a small step toward success.
As I ran, I reminded myself why I am doing this, for the love of running, for the goal of crossing that finish line and feeling the pride of having achieved it. And even though fatigue was beginning to set in, it pushed me to give my best.
I finished all my sets in a time range of 20 to 24 seconds, the sweat on my whole body a testament to the effort, but also to the satisfaction. Every day, every set, brings me closer to my goal.💪🏃🌞
Puedes consultar mi actividad en Strava
You can check my activity at Strava
Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage