Tapering en el estadio - Caracas Rock 2025

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Hoy fue mi segundo día de entrenamiento y quería compartir como me fué. Continuando con mi plan de descarga, elegí salir por la tarde al estadio. La idea era simple: pasar 30 minutos corriendo en grama, disfrutando del momento sin preocuparme por el tiempo ni los kilómetros. A veces, simplemente correr y dejarse llevar es justo lo que necesitamos.

A pesar del calor intenso que hacía, me sentí increíble. Al principio temía que el clima me afectara, pero una vez que comencé a moverme, toda esa energía se transformó en motivación. La grama es tan reconfortante bajo los pies; es como si cada paso absorbiera la fatiga y el calor.

Lo más bonito de entrenar así es que me permite conectar más con mi cuerpo y Afinando detalle de mi técnica de carrera. No había presión, solo yo, la grama y el ritmo relajado de mi trote.

Me di cuenta de que, aunque a veces nos enfrentamos a condiciones desafiantes, hay belleza en seguir adelante. Este entrenamiento no fue solo físico, sino también una forma de cuidar de mi bienestar mental.

A todos los que están en su entrenamiento, les animo a que encuentren momentos como estos. A veces, lo más importante no es el rendimiento, sino la conexión que establecemos con nosotros mismos asi aprendo a escuchar a nuestro cuerpo. ¡Que sigan disfrutando de sus entrenamientos! 🌞💪🏃📸

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Today was my second day of training, and I wanted to share how it went. Continuing with my recovery plan, I chose to go to the stadium in the afternoon. The idea was simple: spend 30 minutes running on grass, enjoying the moment without worrying about time or distance. Sometimes, just running and letting yourself go is exactly what we need.

Despite the intense heat, I felt incredible. At first, I was afraid the weather would affect me, but once I started moving, all that energy turned into motivation. The grass is so comforting underfoot; it's as if each step absorbs fatigue and heat.

The best thing about training like this is that it allows me to connect more with my body and fine-tune my running technique. There was no pressure, just me, the grass, and the relaxed pace of my jog.

I realized that even though we sometimes face challenging conditions, there is beauty in pushing forward. This workout was not only physical, but also a way to take care of my mental well-being.

To everyone who is training, I encourage you to find moments like these. Sometimes, the most important thing is not performance, but the connection we establish with ourselves as we learn to listen to our bodies. Keep enjoying your workouts! 🌞💪🏃📸

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Puedes consultar mi actividad en Strava

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You can check my activity at Strava

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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

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All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage

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