Trote de relajación de 8k camino al Caracas Rock 2025
El primer kilómetro fue una especie de ajuste; mi cuerpo se iba acomodando mientras mi mente empezaba a despejarse. Poco a poco, aumenté el ritmo y todo iba bien hasta que, en el trayecto del kilómetro 5 al 6, un pequeño mosquito se me introdujo en el ojo izquierdo. ¡Qué fastidio! Me tomé un momento para detenerme y echarme agua en el ojo, menos mal que había traído una botellita pequeña. Solo era un pequeño contratiempo, así que respiré hondo, mantuve la calma y logré sacar ese insecto travieso.
Apesar de quedar la sensación del lasolestoas causado por el insecto, continué trotando hasta llegar a los 8.44 km, con un ritmo promedio de 6:02/km. El ambiente estaba fresco y la brisa del mar me ayudó a desconectar de todas las preocupaciones cotidianas. En esos momentos, solo existía yo, mi respiración y esa hermosa ruta. Para mí, esto es lo que llamo “meditación en movimiento”.
Disfruté cada paso, regalándole a mi cuerpo y mente una jornada cargada de vitalidad. Así que, ¡los animo a seguir entrenando y avanzando! 💪🏃♂️🌞🌅🌊.
The first mile was an adjustment of sorts; my body was settling in as my mind began to clear. Gradually, I picked up the pace and all was going well until, on the way from mile 5 to 6, a small mosquito got in my left eye. what a bummer! I took a moment to stop and splash some water in my eye, thank goodness I had brought a small bottle. It was just a minor setback, so I took a deep breath, kept calm and managed to get the naughty bug out.
Despite the feeling of discomfort caused by the insect, I continued jogging until I reached 8.44 km, with an average pace of 6:02/km. The atmosphere was cool and the sea breeze helped me to disconnect from all my daily worries. In those moments, there was only me, my breathing and that beautiful route. For me, this is what I call “meditation in motion”.
I enjoyed every step, giving my body and mind a day full of vitality. So, I encourage you to keep training and moving forward! 💪🏃♂️🌞🌅🌊.
Puedes consultar mi actividad en Strava
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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
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Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of mileage
