Una ruta hacia la resistencia, con desafíos y recompensa

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Hoy decidí salir a correr y dedicarle dos horas a mi plan entrenamiento o un total de 18 km. Estoy trabajando semana a semana en construir mi base aeróbica, y cada kilómetro cuenta en este camino hacia el Maratón Caf 2026.

La ruta que elegimos hoy se llama “El Juvenazo”, una de mis favoritas aquí en la ciudad. Tiene esas subidas y bajadas que la hacen muy atractiva como corredor; cada cuesta es como un pequeño reto que enfrentar. Y lo mejor de todo es que el clima estuvo de nuestro lado. Tenía miedo de que me sorprendiera la lluvia, pero afortunadamente, se mantuvo nublado y fresco durante todo el recorrido. Un verdadero regalo para nosotros los corredores

A medida que avanzaba por la ruta, disfrutaba del paisaje y de la conexión que siento con cada paso y respiración ya que esto me ayuda para ir mejorando mi técnica de carrera. Al llegar al kilómetro 7, me comí un bocadillo de plátano; siempre es bueno recuperar energía en esos momentos. Este pequeño bocado me dio un nuevo impulso para seguir.

Cuando llegué al kilómetro 12, aproveché para tomarme unas fotitos. Hay algo mágico en capturar esos instantes, y siempre me gusta recordar cada etapa de mis entrenamientos. Desde allí, seguí avanzando con la motivación intacta hasta el kilómetro 16, donde decidí bajar un poco el ritmo. La verdad es que quería disfrutar del final del recorrido y saborear cada momento de mi esfuerzo.

Al finalizar, sentí una profunda satisfacción por culminar con una distancia de 18.41 km en un tiempo aproximado de 1:58. Cada entrenamiento está construyendo mi resistencia y la pasión por correr.

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Today I decided to go running and dedicate two hours to my training plan, for a total of 18 km. I am working week by week to build my aerobic base, and every kilometer counts on this journey toward the 2026 Caf Marathon.

The route we chose today is called “El Juvenazo,” one of my favorites here in the city. It has those ups and downs that make it very attractive as a runner; each hill is like a little challenge to face. And best of all, the weather was on our side. I was afraid I would get caught in the rain, but fortunately, it stayed cloudy and cool throughout the run.

A real gift for us runners.As I made my way along the route, I enjoyed the scenery and the connection I feel with every step and breath, as this helps me improve my running technique. When I reached kilometer 7, I ate a banana sandwich; it's always good to recharge your energy at times like these. This little snack gave me a new boost to keep going. When I reached kilometer 12, I took the opportunity to take some photos.

There is something magical about capturing those moments, and I always like to remember each stage of my training. From there, I continued on with my motivation intact until kilometer 16, where I decided to slow down a bit. The truth is that I wanted to enjoy the end of the route and savor every moment of my effort.At the end,

I felt a deep sense of satisfaction at having completed a distance of 18.41 km in a time of approximately 1:58. Each training session is building my endurance and passion for running.

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Puedes consultar mi actividad en Strava

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You can check my activity at Strava

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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

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All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage

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