My Actifit Report Card: June 5 2025

Hi Hive, hi athletes, and the less athletic ones.

Second running session with @altheana since our restart after a one-week break due to our family road trip.
My last session (the very first after the restart) was catastrophic and I wanted to redeem myself for the second one.

Yesterday, I spent the day working on the Google Play listing of my app. Design, description, screenshots… the whole shebang. The app is now in Google's hands. Verdict in 7 days. Or maybe less if I'm lucky. Or more, if I'm less lucky. Anyway, we'll see.

At noon, we were supposed to run. But the rain showed up. I checked the weather and it was supposed to stop between 4 and 5 PM. So we postponed it to later.

At 4 PM, I checked the weather. Still raining. And this time, until 1 AM, so no way to postpone. So yes, we're not made of sugar. But starting a workout session when you don’t feel like it is already hard. Doing it in the rain is another level.

I left my earphones on my desk. I didn’t want to ruin them in the downpour.
Also, right now I feel overstimulated by my phone (videos, social media posts, news reading, podcasts, quick learning). Running in silence could only do me good.

Also, @altheana didn’t have hers either. And since during our last run we saw a family of wild boars crossing the path, we wanted to listen to all the surrounding noises.

Arriving at our running spot, we started the timer:

• 2 minutes of running
• 2 minutes of walking
• 8 times

Let’s go.
It was raining heavily, but we were partially sheltered by the trees.
Not enough to stay dry, but enough to make the moment almost pleasant. The wind started to pick up and the trees were shaking. This time, we really got a shower!
Once soaked, anyway, it couldn’t get worse. I even felt like it motivated us, because we were less chilly and, unable to avoid the drops, we straightened up.

The smell of the forest in the rain wasn’t unpleasant either.
My thoughts drifting to my app, the code, ideas, the future. This time, no dark thoughts like “but how are we going to pay for this”, “and what if we buy this house but there are major renovations we didn’t plan for”, “how to find time to maintain our land?”, etc.
I took this session as a real mental break. And it did me a world of good. My phone was on airplane mode. So I only had the timer, no notifications.

And honestly, I ran better than on Tuesday.
Is it because:
– I didn’t have music in my ears?
– My body is waking up after the restart?
– I ate better the night before?

A bit of all that, I think. My mindset was better too. I was less down than last Tuesday.
I’ll test again on Saturday without earphones, to see if it really has an impact.
Running, thinking, talking with my thoughts, letting my thoughts talk to each other.
And see what comes out of it.

@altheana, on her side, had a harder time.
But she’s going through a rough patch, and that’s okay.
In any case, we’re not really here to track performance. Even if tracking stats is innate for us, the goal of running is simply to get out, get some fresh air, help our body move.

Version Française

Salut Hive, salut les sportifs, et les moins sportifs.

Deuxième séance de course avec @altheana depuis notre reprise après une pause d'une semaine du fait de notre road trip familiale.

Ma dernière séance (la toute première après la reprise) était catastrophique et j'avais envie de prendre ma revanche pour la seconde.

Hier, j’ai passé la journée à bosser sur la fiche Google Play de mon application. Design, description, captures d’écran… tout le tralala. L’application est maintenant entre les mains de Google. Verdict dans 7 jours. Ou peut-être moins si j'ai de la chance. Ou plus, si j'ai moins de chance. Bref, on verra.

À midi, on devait courir. Mais la pluie s’est invitée. J'ai regardé la météo et elle devrait s'arrêter entre 16h et 17h. On a donc décalé à plus tard.

A 16h, je checke la météo. Toujours de la pluie. Et cette fois-ci, jusqu’à 1h du matin, donc pas moyen de décaler. Alors oui, on n’est pas en sucre. Mais déjà que se lancer dans une séance sport quand on n'a pas envie, c’est dur. Mais sous la pluie, c’est un niveau au-dessus.

J’ai laissé mes écouteurs sur mon bureau. Je n'avais pas envie de les flinguer sous la flotte.

En plus, en ce moment je me sens surstimulé par mon téléphone (vidéos, posts sur les réseaux sociaux, lecture de news, podcasts, apprentissage rapide). Courir en silence ne pouvait que me faire du bien.

En plus, @altheana non plus n’avait pas les siens. Et puisque lors de notre dernier run nous avons vu une famille de sangliers traverser le chemin, nous voulions écouter tous les bruits alentours.

En arrivant à notre spot de course, nous avons lancé le timer :

• 2 min de course

• 2 min de marche

• 8 fois

C’est parti. Il pleuvait fort, mais on était partiellement abrités par les arbres. Pas assez pour rester secs, mais assez pour rendre le moment presque agréable. Le vent a commencé à se lever et les arbres se sont secoués. Cette fois-ci, nous avons vraiment pris une douche ! Une fois trempé, de toute façon, ça ne pouvait pas être pire. J'ai même eu l'impression que ça nous a motivé, car nous étions moins frileux et, ne pouvant éviter les gouttes, on s'est redressé.

L’odeur de la forêt sous la pluie n'était pas désagréable non plus.

Mes pensées qui dérivent vers mon appli, le code, les idées, l’avenir. Cette fois-ci, pas de pensées noires telles que "mais comment allons nous payer ça", "et si jamais on achète cette maison mais qu'il y a des gros travaux que nous n'avions pas prévu", "comment trouver le temps d'entretenir notre terrain ?", etc.

J'ai pris cette séance comme une vraie pause mentale. Et ça m'a fait un bien fou. Mon téléphone était en mode avion. Ainsi, je n'avais que le timer, aucune notification.

Et franchement, j’ai mieux couru que mardi.

Est-ce que c’est parce que :

– J’avais pas de musique dans les oreilles ?

– Mon corps se réveille après la reprise ?

– J’ai mieux mangé la veille ?

Un peu tout ça, je pense. Mon mental était mieux aussi. J'était moins déprimé que mardi dernier.

Je vais tester samedi sans écouteurs, encore, pour voir si ça joue vraiment.

Courir, réfléchir, parler avec mes pensées, laisser mes pensées parler entre elles.

Et voir ce que ça donne.

@altheana, de son côté, a eu plus de mal.

Mais elle traverse une période compliquée, et c’est ok.

Dans tous les cas, on n'est pas vraiment là pour suivre nos performances. Même si suivre des statistiques est inné chez nous, l'objectif de courir et simplement de sortir, prendre l'air, aider notre corps à bouger.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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