My Actifit Report Card: June 25 2025

Hello Hive!
Yesterday, with @altheana, we took care of the rear window of the car, which I broke while mowing the lawn: a stone was thrown into it. We had to remove as many pieces of glass as possible and cover everything to be able to drive for an hour to the nearest repair center.

That’s the big downside of living in the countryside. Everything is far, so everything takes time.
But the advantage is that the countryside forces us to become more autonomous and to learn to do everything ourselves. In this case, to change a rear window, you have to be well equipped. And getting equipped costs more than going through a professional.

It made us a nearly 4-hour outing. When we got home, we didn’t feel like getting back to work for just an hour because all the tasks we have to do take more than an hour, so we went to do some shopping. The cupboards were really empty and we had some recipe ideas.

Between the heat and a bunch of other factors, we were really tired. We even fell asleep when we got back from shopping.
When we woke up, the evening was well underway so I suggested to @altheana to go get a McDonald’s. I’m not especially a fan, but it would be false to say I don’t like it. What I mostly appreciate is the very comforting side. And honestly, it wasn’t hard to convince her.

The problem when you eat too much and it’s heavy to digest is that you don’t sleep well.
So I woke up at 3:30 this morning, without managing to fall back asleep.
At 7:30, I went to water the garden. The weather forecast says 37°C today, and some vegetables are already showing signs of fatigue.

At 9:30, we went running. We told ourselves that if we waited until this evening, we’d be even lazier than yesterday, and we’d skip another session.
Honestly, when I put on my shoes, I thought I wouldn’t make it. We had eaten a lot the day before, and I had slept badly. I’m actually much more tired than last night.

And yet, once the stopwatch started, everything happened naturally.
As a reminder, we follow a cycle of 3 minutes of running, 2 minutes of rest, repeated 5 times.
I didn’t even look at the timer once. I was lost in my thoughts. I’d even say in my daydreams.

On @altheana’s side, she didn’t think she’d manage, and yet she didn’t stop even once.

It’s the second or third time we’ve run in the morning, I don’t remember.
But each time, we tell ourselves that we should always do that.
The problem is, our schedules make it often more complicated in the morning than in the evening.

That said, I’m starting to understand that “lack of time” is no longer really an excuse.
What determines whether we run or not is mostly a question of willpower.

Soon, we’re going to evolve our training by increasing the running time, and by integrating free sessions where the goal will be to run as long as possible.

Version Française

Bonjour Hive !

Hier, avec @altheana, nous nous sommes occupés de la lunette arrière de la voiture, que j’ai brisée en passant la tondeuse : un caillou a été projeté dedans. Il a fallu retirer un maximum de morceaux de verre et bâcher le tout pour pouvoir faire une heure de route jusqu’au centre de réparation le plus proche.

C’est le gros inconvénient de vivre à la campagne. Tout est loin, donc tout prend du temps.

Mais l’avantage, c’est que la campagne nous force à devenir plus autonomes et à apprendre à tout faire nous-mêmes. En l’occurrence, pour changer une lunette arrière, il faut être bien équipé. Et s’équiper coûte plus cher que de passer par un professionnel.

Ça nous a fait une sortie de presque 4 heures. En rentrant, on n’avait pas envie de se remettre au travail pour une petite heure car toutes les tâches que nous avons à faire demandent plus d'une heure, alors on est partis faire quelques courses. Les placards étaient vraiment vides et on avait quelques idées de recettes.

Entre la chaleur et tout un tas d’autres facteurs, on était vraiment fatigués. On s’est même endormis en rentrant des courses.

Au réveil, la soirée été bien avancée alors j’ai proposé à @altheana d’aller chercher un McDo. Je ne suis pas spécialement fan, mais ce serait faux de dire que je n’aime pas. Ce que j’apprécie surtout, c’est le côté très réconfortant. Et honnêtement, ça n’a pas été difficile de la convaincre.

Le problème quand on mange trop et que c’est lourd à digérer, c’est qu’on ne dort pas bien.

Je me suis donc réveillé à 3h30 ce matin, sans réussir à me rendormir.

À 7h30, je suis allé arroser le potager. La météo annonce 37°C aujourd’hui, et certains légumes montrent déjà des signes de fatigue.

À 9h30, on est partis courir. On s’est dit que si on attendait ce soir, on aurait encore plus la flemme qu’hier, et qu’on sauterait une nouvelle séance.

Honnêtement, quand j'ai enfilé mes chaussures, je pensais ne pas y arriver. On avait beaucoup mangé la veille, et j’avais mal dormi. Je suis d'ailleurs beaucoup plus fatigué qu'hier soir.

Et pourtant, une fois le chronomètre lancé, tout s’est fait naturellement.

Pour rappel, on suit un cycle de 3 minutes de course, 2 minutes de pause, à répéter 5 fois.

Je n’ai même pas regardé le chrono une seule fois. J’étais dans mes pensées. Je dirais même dans mes rêveries.

Du côté d’@altheana, elle ne pensait pas tenir, et pourtant elle ne s’est pas arrêtée une seule fois.

C’est la deuxième ou troisième fois qu’on court le matin, je ne sais plus.

Mais à chaque fois, on se dit qu’on devrait toujours faire ça.

Le problème, c’est que nos emplois du temps font que c’est souvent plus compliqué le matin que le soir.

Cela dit, je commence à comprendre que le "manque de temps" n’est plus vraiment une excuse.

Ce qui fait qu’on court ou pas, c’est surtout une question de volonté.

Bientôt, on va faire évoluer notre entraînement en augmentant le temps de course, et en intégrant des séances libres où l’objectif sera de courir le plus longtemps possible.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Running