My Actifit Report Card: November 26 2025

Hello Hive!

Yesterday, I was in the middle of preparing a demo that I had to present this morning for a freelance client. I was therefore very busy and a little stressed. And to top it all off, I had a huge blister on my heel.

Difficult to run in these conditions. But I still sent my feelings to my AI by giving it my level of stress, my feedback on the session from the day before and some other data. It suggested a gentle session to keep the rhythm, reduce the mental load, but without doing too much.

I therefore had to do 2 minutes of warm-up, then 5 times 1 minute of running and 1 minute of walking. It wasn’t very difficult. Even if, paradoxically, I often have the impression that this type of training is more demanding than running in one go.

When coming home, I ate, then I worked all afternoon before preparing dinner with @altheana, making a fire in the stove and going back to work until 11 p.m.

This morning, my demo went very well, far beyond my expectations, so I am really satisfied. But the day is shaping up to be very busy with work. I’m going to have to run on coffee. I don’t like that, but I feel that the little boost is going to be more than useful. I’m not tired, but I want to do all these tasks in the best conditions.

With these words, I’m off to do my running session of the day.

Have a good day Hive, remember to move and to take time for yourselves. That’s when things really move forward.

Version Française

Bonjour Hive !

Hier, j’étais en pleine préparation d’une démo que je devais présenter ce matin pour un client freelance. J’étais donc très occupé et un peu stressé. Et pour couronner le tout, j’avais une énorme cloque au talon.

Difficile de courir dans ces conditions. Mais j’ai tout de même envoyé mon ressenti à mon IA en lui donnant mon niveau de stress, mon retour sur la séance de la veille et quelques autres données. Elle m’a proposé une séance douce pour garder le rythme, réduire la charge mentale, mais sans trop en faire.

Je devais donc faire 2 minutes d’échauffement, puis 5 fois 1 minute de course et 1 minute de marche. Ce n’était pas très difficile. Même si, paradoxalement, j’ai souvent l’impression que ce type d’entraînement est plus exigeant que de courir d’une traite.

En rentrant, j’ai mangé, puis j’ai travaillé tout l’après-midi avant de préparer le dîner avec @altheana, de faire un feu dans le poêle et de retourner travailler jusqu’à 23 h.

Ce matin, ma démo s’est très bien passée, bien au-delà de mes attentes, donc je suis vraiment satisfait. Mais la journée s’annonce très chargée en travail. Je vais devoir tourner au café. Je n’aime pas ça, mais je sens que le petit coup de fouet va être plus qu’utile. Je ne suis pas fatigué, mais j'ai envie de faire toutes ces tâches dans les meilleures conditions.

Sur ces mots, je file faire ma séance de run du jour.

Bonne journée Hive, pensez à bouger et à prendre du temps pour vous. C’est là que les choses avancent réellement.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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