Más acción y menos palabras | metas 2023 - (Esp-Eng)
🎆 Hablar de año nuevo 🎆 es indicio de hablar de nuevas metas, nuevos proyectos, nuevos planes, sin embargo, todo fin de año nos hace sentir esa fibra emocional y sentimental de que una etapa queda atrás y algo nuevo se está abriendo a nuestros pasos.
Todos en el inicio de un nuevo año nos proponemos muchas metas y objetivos para sentir que avanzamos en el propósito de nuestra vida, algunos desean bajar de peso, otros por fin iniciar el gym, encontrar esa media naranja, formar una familia, en fin si me pongo a enumerar todo tipo de propósitos y metas la lista se haría demasiado larga para terminarla.
Pero ¿qué pasa 🤷🏻♀️ cuándo hacemos una retrospectiva a mitad de año y vemos que no hemos avanzado en nada para el cumplimiento de nuestras metas y esos propósitos que hace meses destinamos que íbamos a iniciar? No sé si les ha pasado que por la emoción del inicio de un nuevo año, sentimos que se abren muchas puertas de oportunidades, nos llenamos de emoción, de deseos, de entusiasmo para hacer cosas que en el año viejo nunca pudimos lograr o quizás Nunca tuvimos la oportunidad de iniciar.
🎆 To talk about a new year 🎆 is to talk about new goals, new projects, new plans, however, every end of the year makes us feel that emotional and sentimental fiber that a stage is behind us and something new is opening in our footsteps.
At the beginning of a new year we all propose many goals and objectives to feel that we are moving forward in the purpose of our life, some want to lose weight, others finally start the gym, find that better half, start a family, in short if I start to list all kinds of purposes and goals the list would be too long to finish.
But What happens 🤷🏻 when we look back in the middle of the year and we see that we have not made any progress towards the fulfillment of our goals and those purposes that we set months ago that we were going to start? I don't know if it has happened to you that because of the excitement of the beginning of a new year, we feel that many doors of opportunities open, we are filled with excitement, desires, enthusiasm to do things that in the old year we could never achieve or perhaps we never had the opportunity to start.
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Cortesía ua_Bob_Dmyt_ua
Es por eso que quiero compartir este post, y espero que sea de utilidad para todo aquel que tiene la oportunidad de leerlo, y todo esto es basado en mi experiencia, porque a mí muchas veces me ha pasado, que por dejarme llevar por la emoción, me trazo objetivos que nunca logro alcanzar y que se quedan en el olvido, generando a veces una frustración imposible de calmar.
That is why I want to share this post, and I hope it will be useful for anyone who has the opportunity to read it, and all this is based on my experience, because it has happened to me many times, that because I get carried away by emotion, I set goals that I never achieve and that remain in oblivion, sometimes generating a frustration impossible to calm.
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Cortesía RobinHiggins
💁🏻♀️ ¿Cómo alcanzar mis metas de año nuevo y no morir en el intento?
Esta es una pregunta que ha dado vueltas en mi cabeza muchas veces y sé que en la tuya también, ojalá alguien me la hubiese respondido muchos años atrás, pero no, he tenido que aprender con caídas y éxitos a responderme a mí misma y también orientando a otros para que puedan proyectarse a algo mejor.
No, no es una fórmula mágica, ni tampoco es una fórmula única, simplemente son cosas que he aplicado a mi vida y que el resultado ha sido bastante satisfactorio para mí.
💁🏻♀️ How to achieve my new year's goals and not die trying?
This is a question that has been around in my head many times and I know that in yours too, I wish someone had answered it many years ago, but no, I have had to learn with falls and successes to answer myself and also guiding others so that they can project themselves to something better.
No, it is not a magic formula, nor is it a unique formula, they are simply things that I have applied to my life and the result has been quite satisfactory for me.
✔️ 1. Crear metas realistas
Si es en serio, crear metas realistas, a veces la emoción del momento, ver a muchos haciendo sus listas de sueños, deseos y propósitos nos dejamos llevar por esa misma corriente surrealista colocándonos metas que están fuera de nuestra "zona" y empezamos a cargar con cosas que no nos ayudan en el camino solo abren paso a la frustración.
Ejemplo: Este año voy a grabar un disco musical, total me gusta la música, siento que tengo el talento y los medios y como es algo que quiero porque alguien más me dijo que porque no lo intentaba me dio ese impulso que quería, ehhh aja ya va 🤷🏻♀️
¿Te has estado preparando para lograr ese sueño? ¿Has tomado clases profesionales? ¿Te has capacitado al respecto? ¿No? Entonces porque tomar un sueño que ni siquiera te pertenece, es decir, lo quieres hacer simplemente porque alguien más te impulso a hacerlo más no es algo que realmente deseas.
A eso me refiero con crear metas realistas, metas que realmente ames, que sientas que te alimentan tu ser, y que te puedas sentir conectadas a ellas, que aunque no puedas lograrlas tan rápidamente puedas ir preparándote en conocimiento, técnicas destrezas para que cuando llegue la oportunidad puedas estar capacitado para ello.
✔️ 1. Create realistic goals
Yes seriously, create realistic goals, sometimes the excitement of the moment, seeing many people making their lists of dreams, desires and purposes we get carried away by that same surreal current placing goals that are outside our "zone" and we start carrying things that do not help us along the way only open the way to frustration.
Example: This year I'm going to record a music album, I totally love music, I feel I have the talent and the means and since it's something I want because someone else told me why not try it gave me that push I wanted, ehhh aja ya va 🤷🏻
Have you been preparing yourself to achieve that dream? Have you taken professional classes? Have you trained yourself about it? No? So why take on a dream that doesn't even belong to you, I mean, you want to do it simply because someone else pushed you to do it anymore is not something you really want.
That's what I mean by creating realistic goals, goals that you really love, that you feel that they feed your being, and that you can feel connected to them, that even if you can't achieve them so quickly you can prepare yourself in knowledge, skills techniques so that when the opportunity comes you can be qualified for it.
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Cortesía kaboompics
📝 2. Escribe (papel aguanto todo)
Una vez ya tengas tus metas y objetivos en total orden, te recomiendo escribirlos, no sé si ustedes han escuchado por allí, que el papel aguanta todo, y he constatado que es verdad, la experiencia de poder plasmarlo en una hoja con lápiz y papel lo hace totalmente diferente a hacerlo en el teléfono o archivarlo mentalmente ✍🏼
Más aún en esta era en que lo tecnológico es lo nuevo y el lápiz y papel pasan a ser algo de segundo plano, el poder escribir nuestras metas en una hoja, en lo personal le gusta para poder orientar mi visión y también mi norte, además le da un toque de nostalgia a mis sueños, como dije al inicio son cosas que he aprendido a lo largo de estos años.
📝 2. Write down (paper holds everything).
Once you already have your goals and objectives in total order, I recommend you to write them down, I don't know if you have heard that paper holds everything, and I have found that it is true, the experience of being able to capture it on a sheet with pencil and paper makes it totally different from doing it on the phone or filing it mentally ✍🏼.
Even more so in this era in which technology is the new thing and pencil and paper become something in the background, being able to write our goals on a sheet, personally I like it to be able to guide my vision and also my north, it also gives a touch of nostalgia to my dreams, as I said at the beginning are things I've learned over the years.
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Cortesía kaboompics
✔️ 3. Constancia y disciplina
Este va a ser un ingrediente esencial a la hora de tener grandes resultados, porque al principio nos sentimos motivados y damos ese primer paso para el desarrollo de esa meta, pagamos nuestra primera cuota de inscripción en el gym, pero ya dos semanas después nos olvidamos de nuestra meta y propósito en el gym, la flojera nos invade ni hablar del desánimo y allí empezamos a dudar de sí realmente es algo necesario en nuestra vida.
Por eso la constancia es lo que nos dará la diferencia entre los demás, el mantener el enfoque y perseguir nuestros objetivos, seguir la marcha sin importar la temporada hasta ver el cumplimiento de esa meta propuesta.
Aunque el camino se haga difícil, el desánimo toque nuestra puerta podamos responder con valor y sacar esa fuerza extra para vencer la idea de procastinar de nuestras vidas, el dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, soy de las que piensa que cada granito cuenta y todos esos esfuerzos suman a la hora de avanzar en nuestros sueños.
Allí también radica la disciplina con nuestros compromisos, el poder mejorar, renovarnos, y aprender, harán que demos grandes pasos para equipar nos y estar preparados para cuando llegue la oportunidad que tanto estamos esperando podamos estar capacitados para ello.
Una persona disciplinada es aquella que está en innovación constantemente, no se deja llevar por las emociones ni el desánimo, sino que su visión está enfocada en el alcance de sus metas.
✔️ 3. Constancy and discipline
This is going to be an essential ingredient when it comes to having great results, because at first we feel motivated and we take that first step towards the development of that goal, we pay our first registration fee at the gym, but two weeks later we forget about our goal and purpose in the gym, laziness invades us not to mention the discouragement and there we begin to doubt if it is really something necessary in our life.
That is why perseverance is what will give us the difference between others, to maintain focus and pursue our goals, keep going regardless of the season to see the fulfillment of that proposed goal.
Even if the road becomes difficult, discouragement knocks on our door, we can respond with courage and get that extra strength to overcome the idea of procrastinating in our lives, leaving for tomorrow what we can do today, I am one of those who think that every little bit counts and all those efforts add up when it comes to advancing our dreams.
Therein also lies the discipline with our commitments, to be able to improve, renew ourselves, and learn, will make us take great steps to equip us and be prepared for when the opportunity comes that we are waiting for so much we can be able to be trained for it.
A disciplined person is one who is constantly innovating, who is not driven by emotions or discouragement, but whose vision is focused on achieving their goals.
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Cortesía Alexas_Fotos
4. Disfruta el camino ✔️
Así, sin tantas complicaciones, disfruta como se vayan dando las cosas, mientras le estés poniendo un mundo a tus sueños y metas, sigue adelante con la satisfacción de que estás haciendo algo por lo que sueñas y anhelas ahora si no estás haciendo nada al respecto preocúpate porque entonces serás parte del montón, si de esos millones de personas que se sentaron a las 12 a recibir el año nuevo con una lista inmensa de deseos que apenas llego enero se olvidaron de ellos... 🤷🏻♀️
Suena duro, pero es cierto si realmente anhelas con todo tu corazón que esas metas de año nuevo se cumplan, ponle mucha disciplina y cuando lleguen esos bajones emocionales o esos pensamientos de frustración tomate un descanso y toma aire libre cambia la rutina, ponte a meditar, sal con amigos, pero nunca nunca nunca desistas de cumplir tus sueños.
Que cuando vuelvas a celebrar diciembre o año nuevo sea con la satisfacción de que realmente tuviste doce meses para alcanzar tus metas y que celebras el cumplimiento de cada una de ellas, y que las futuras metas serán más grandes porque has logrado desarrollar un potencial en ti 👍🏻
4. Enjoy the journey ✔️
So, without so many complications, enjoy how things are happening, as long as you are putting a world to your dreams and goals, go ahead with the satisfaction that you are doing something for what you dream and long for now if you are not doing anything about it worry because then you will be part of the pile, if of those millions of people who sat at 12 to receive the new year with a huge list of wishes that as soon as January arrived they forgot them... 🤷🏻
It sounds hard, but it's true if you really yearn with all your heart that those new year goals are met, put a lot of discipline and when those emotional lows or those thoughts of frustration come take a break and get some fresh air change the routine, get to meditate, go out with friends, but never ever ever ever give up on fulfilling your dreams.
When you come back to celebrate December or New Year, may it be with the satisfaction that you really had twelve months to achieve your goals and that you celebrate the fulfillment of each of them, and that future goals will be bigger because you have managed to develop a potential in you 👍🏻
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Cortesía DiegoEspaña
Estás llamado para lograr cosas grandes, solo debes de confiar y ser disciplinado.
¿Cómo va el progreso de tus metas hasta ahora? Humildemente, te comparto estos consejos que me ha tocado aprender en el transitar de esta vida y que ojalá en su momento alguien los hubiese compartido conmigo, por eso lo dejo por acá para que lo atesores, y lo adaptes a tu estilo de vida.
You are called to achieve great things, you just have to trust and be disciplined.
How is the progress of your goals so far? I humbly share with you these tips that I have learned in the journey of this life and I wish someone had shared them with me at the time, so I leave them here for you to treasure and adapt them to your lifestyle.
Recuerda que te escribo desde mi corazón al tuyo
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Remember that I am writing from my heart to yours.
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Ese bajón emocional que mencionas me pasó justamente entre fin de año y año nuevo, es decir, actualmente, me estoy tomando un descanso de casi un mes y ya el lunes debo reactivarme, hasta tengo apagado el teléfono del trabajo hasta ese día.
El tema de la disciplina es clave, tengo una deuda conmigo mismo y debo saldarla, la meta puede ser muy realista pero quizás no establecí prioridades. Reblogueare tu post ya que tengo que leerlo un par de veces más, me gustó. Saludos.
Si esos bajones son inevitables, lo importante es mantener el enfoque y el compromiso de lo que queremos lograr.
¡La constancia será vital!
¡Hola @gledys19! Te saluda Ajolote, un integrante del Proyecto Aliento!
Muy útiles estas recomendaciones que nos traes para que los hivers no se den por vencidos en alcanzar sus metas de año nuevo.
De parte de todo el team de Aliento te deseamos ¡Mucho éxito en este Nuevo Año 2023 Gledys!
Gracias por apoyar a Aliento como proyecto. Si tienes dudas puedes escribir en nuestro servidor, en el canal #dudasypreguntas, donde con gusto te atenderemos.
Hola @ajolote ¡que lindo eres! 😍 Gracias por todos sus buenos deseos... 💖 ¡Son un equipo genial!
Si coincido contigo no es una fórmula mágica y la constancia tiene demasiado protagonismo en alcanzar nuestras metas
¡Enhorabuena!
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