My Actifit Report Card: January 11 2022
昨年末に「甘いものをやめよう」と決意して、10日ほどお菓子断ちを試みました。その後実家に帰省したところ誘惑が盛りだくさん過ぎて、その試みは一旦終了となりました。。
子どもの頃から甘いものが大好きでした。周囲も私が甘いものを好きなことを知っているため「食べろ食べろ」と勧めてきます。でも年末にふと、甘いものを食べることで現実逃避というか、色々と誤魔化しているような気持ちになってきて（うまく説明できませんが笑）、一度やめてみようかなと思ったのです。
甘いもの断ちを試みたのは初めてではありませんが、10日は最長だったかも。またがんばります。
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Height162 cm |  | Weight60.3 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
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私も他の色々はやめることができても、甘いものに目がないのでやめれないです。お菓子に入っている白砂糖は体に悪いとわかっていながらつい食べてしまいます。１０日も甘いものだちできたのはすごいです；）
不思議とその10日間はさほど苦ではありませんでした。短期間だったので、何かしらの効果を実感できるところまではいきませんでしたが。
koto-artさんも甘いものお好きなんですね。おいしいですよね、お砂糖・・・
https://twitter.com/MKoyadaira/status/1481085869901680646
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私は最近仕事の合間の気分転換のチョコレートが増えてきています（笑）
甘いものはできるだけ削減したいですが、気分転換も大事だし…。こう言う言い訳はいっぱい出ます。
もともとは甘いものが苦手なのに、チョコレートだけ増えています。うーん。
そういえばあいさん、確かあんこも苦手と仰ってましたね🤔
仕事の合間にチョコレート、わかります。何か落ち着くんですよね〜 高カカオのものを選んだ方がいいと思いつつも、ついつい甘いやつを買ってしまいます😅