Kroki (January 7 2022)

Jakimś cudem jestem w czołówce zabawy w kroki organizowanej przez @poliac.

Jest to dla mnie wielka niespodzianka i chociaż zapewne niebawem spadnę niżej w rankingu to bardzo się cieszę.

W poprzednich edycjach moje wyniki codziennych kroków dobijały czasami do 20 k.
Teraz postanowiłam podnieść swoją poprzeczkę bo dorobiłam się kilku dodatkowych kilogramów i w ramach noworocznych postanowień chcę je zrzucić.

Zrobienie ponad 20 k w okresie zimowym (poza sezonem turystycznym) nie jest wcale proste.
Oprócz codziennej aktywności domowej i ogródkowej sporo chodzę w pracy ale to nie wystarcza.

Dołożyłam więc wieczorne tańce w zaciszu domowym, które mogę zamienić na aerobic jak wnuk wróci do domu.

Podczas poprzedniej edycji #poliac wychodziłam na jeden długi spacer a teraz spacery są dwa.

Chodzę codziennie tą samą drogą bo na inne opcje nie starcza mi czasu a i mój osobisty kierowca ma swoje zajęcia.
Od domu do sąsiedniej miejscowości, potem z powrotem do kolejnej miejscowości i powrót do domu a czasami jeszcze kawałek dalej.

Żeby nie było monotonnie słucham muzyki i zmieniam kroki. Idę wolniej albo szybciej w rytmie muzyki, troszkę biegam, kawałek marszobiegu i kawałek krokiem gejszy. Czasami macham rękoma a czasami śpiewam.
A apka liczy moje kroki i w tej edycji jeszcze się nie zacięła ;) Tfu, tfu, tfu...

Niektórzy znajomi mijając mnie na drodze w swoich pojazdach, patrzą się na mnie jak na debila i pewnie myślą że nie mam nic do roboty.
Są jednak tacy, którzy zapytali o co chodzi że chodzę, kibicują i mijają mnie na klaksonie machając przyjaźnie, wołają pytając ile już mam dzisiaj kroków na liczniku.

Z kolei nieznajomi czasami proponują mi podwiezienie...

Generalnie jestem osobą która nie ćwiczy wcale albo bardzo rzadko, jednak chodzić zawsze lubiłam :)

Zdjęcia własne by @grecki-bazar-ewy.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Dancing, Gardening, Walking