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gusynon

7 months ago

My Actifit Report Card: September 1 2022 Bonsoir. Hier, je suis allé courir dans le parc pendant 30 minutes. A la fin, j'ai fait quelques étirements et quelques exercices de corps libre. Passez une bonne soirée. _This…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 28 2022 Bonsoir à tous. Pour ce week-end, nous n'avons rien organisé de spécial. Hier, nous avons fait quelques pas dans le parc et avons dîné dans un restaurant situé non loin de notre…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 26 2022 Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques exercices de free-body pour mes épaules et mon dos. Ensuite, je suis allée faire une longue promenade sur le chemin qui longe la…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 25 2022 Bonsoir. Hier, j'ai fait une course dans le parc et quelques exercices d'étirement. Mon mal de dos ne m'a pas gêné et je pense que je vais recommencer à courir plus fréquemment.…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 23 2022 Bonsoir à tous, Hier j'ai consacré la journée au jardinage et je ne suis pas allé courir. À la fin de la journée, cependant, j'avais largement dépassé les 10000 pas. _This…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 21 2022 Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques travaux dans la maison. J'utilise actifit depuis presque 5 mois maintenant et je l'apprécie vraiment. J'aime aussi beaucoup lire les…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 20 2022 Bonsoir à tous. Hier, je suis allée me promener sur le sentier urbain qui longe la rivière. Pour l'instant, j'essaie de ne pas trop solliciter mon dos en courant, mais j'espère…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 19 2022 Bonsoir à tous. Ce matin, j'ai rangé la maison et fait un peu de travail dans le jardin. L'après-midi, je suis allée me promener dans le parc et j'ai fait quelques exercices de…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 18 2022 Bonsoir à tous. Hier, nous sommes rentrés à la maison. Mon mari et moi n'avions pas envie de cuisiner, nous sommes donc allés manger au restaurant d'un ami, puis nous nous sommes…

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7 months ago

My Actifit Report Card: August 17 2022 Bonjour à tous. Hier, nous avons fait une promenade autour de Carrouges. Nous sommes partis tôt le matin, avons pris un panier repas et sommes revenus juste avant 17 heures.…

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