RE: Estocadas y Patadas - Pilates [ESP - Subs: ENG]
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Holaa! Sii, queda pendiente, estoy pensando lo mismo, voy a ver si encuentro movimientos que haces en yoga si lo puedo replicar en la camilla. En el próximo voy a subir estiramientos, tal vez puede que tenga alguna posición similar y podríamos hacer la pantalla dividida, no se me ocurren otras ideasjaja.
Muchas gracias por el comentario :) Saludos Belu!
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hola amigo buena rutina para trabajar los cuadriceps , glúteos me gusto ese modo pilates primera vez que veo este estilo y se ve muy interesante se ve que pega bastante en el musculo, gracias por tu video con mucho cariño compartes saludos.
Muchas gracias @genice ! Es un método muy lindo que busca la postura, concentración, respiración y conecta con el cuerpo/mente, en ese sentido, parecido al YOGA.
Muchas gracias por comentar, abrazos!