Reporte de actividad semanal (semana 9) [ESP-ENG]

Algunas imágenes de la semana

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Esta semana fue muy especial para HiveRun, particularmente por la reunión de runners en Maturín. @danielvehe visitó a @artsyjose, @chemi.art, @enovf y @graciliano para correr en la ruta de 5Km que incluye el Parque Zoológico La Guaricha y el Paseo Aeróbico.

Pero también ha sido una semana muy especial por los logros personales de algunos de nuestros compañeros.

📈 @soychalbed alcanzó por primera vez la distancia de 10Km en el estado Aragua, demostrando un gran avance en muy poco tiempo, ya que tiene menos de un año corriendo.

⚡ @cjlugo también se unió al club de los 10Km con un recorrido muy veloz. Alcanzó esta distancia en menos de una hora, con ritmo promedio de 5:48/km. Aunque no es su mejor ritmo, es una gran marca para ser su primera vez haciendo 10Km desde hace muchos años.

⏱️ @artsyjose corrió las distancias acostumbradas, pero con nuevas velocidades. En el Parque La Guaricha rompió su record personal de 5Km con un tiempo de 30:40.

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Nuevos Roles

Comienza el mes de marzo y también comienza el uso de los nuevos roles. Estos fueron anunciados en el reporte semanal de la semana 8.

Nuestros roles son:

• Guepardo 1000 Km 🐆
• Avestruz 700 Km 🪶
• Galgo 400 Km 🐕
• Liebre 100 Km 🐇
• Tortuga 50 Km 🐢

Durante esta semana ningún runner alcanzó el primer rol de la lista porque solo transcurrieron 3 días del mes de marzo.

Aquí están las distancias acumuladas (del 01/03/03/2024 al 03/03/2024)

Place	Runner	Distance (Km)
1	@vandres	22.14
2	@enmy	22.11
3	@danielvehe	21
4	@erilej	19.13
5	@neilamarcano	12.3
6	@soychalbed	10.1
7	@cjlugo	10.03
8	@siriromo	8.81
9	@chemi.art	5.01
10	@artsyjose	5
11	@leomontagg	3.54
12	@dfreiesp	3.01
13	@danihermar	2.9

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Desempeño

La competitividad es parte de la cultura deportiva que nos caracteriza, por eso reconocemos el esfuerzo de quienes sobresalen con su desempeño.

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TOP10

Esta semana hemos acumulado un total de 214Km en las 42 actividades que realizamos en varios estados del país.

Felicidades a todos!

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Aquí podemos ver nuestro desempeño semanal durante las últimas 5 semanas.

En #HiveRun hacemos deporte para mejorar nuestra salud y nuestro desempeño. Mantenemos un alto nivel de actividad física durante toda la semana en actividades individuales y grupales.

También premiamos el esfuerzo de nuestros integrantes a través de distintos retos semanales y mensuales.

Aquí puedes leer cómo >> unirte

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English

This week was very special for HiveRun, particularly because of the runners' meeting in Maturín. @danielvehe visited @artsyjose, @chemi.art, @enovf and @graciliano to run on the 5Km route that includes the La Guaricha Zoo and the Aerobic Walk.

But it has also been a very special week because of the personal achievements of some of our colleagues.

📈 @soychalbed reached the 10km distance for the first time in Aragua, demonstrating great progress in a very short time, as he has been running for less than a year.

⚡ @cjlugo also joined the 10K club with a very fast route. He reached this distance in less than an hour, with an average pace of 5:48/km. Although it's not his best pace, it's a great time for his first time doing 10Km in many years.

⏱️ @artsyjose ran the usual distances, but with new speeds. In La Guaricha Zoo he broke his personal 5Km record with a time of 30:40.

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New Roles

March begins and the use of the new roles also begins. These were announced in the week 8 weekly report.

Our Community Roles:

Cheetah 1000 Km 🐆
Ostrich 700 Km 🪶
Greyhound 400 Km 🐕
Hare 100 Km 🐇
Turtle 50 Km 🐢

During this week no runner reached the first role on the list because only 3 days passed in the month of March.

Here are the cumulative distances (from 01/03/03/2024 to 03/03/2024)

Place	Runner	Distance (Km)
1	@vandres	22.14
2	@enmy	22.11
3	@danielvehe	21
4	@erilej	19.13
5	@neilamarcano	12.3
6	@soychalbed	10.1
7	@cjlugo	10.03
8	@siriromo	8.81
9	@chemi.art	5.01
10	@artsyjose	5
11	@leomontagg	3.54
12	@dfreiesp	3.01
13	@danihermar	2.9

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Performance

Competitiveness is part of the sports culture that characterizes us, which is why we recognize the effort of those who excel with their performance.

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TOP10

This week we have accumulated a total of 214Km in the 42 activities we carry out in various states of the country.

Congratulations to all!

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Here we can see our weekly performance over the last 5 weeks.

At #HiveRun we do sports to improve our health and performance. We maintain a high level of physical activity throughout the week in individual and group activities.

We also reward the efforts of our members through different weekly and monthly challenges.

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