RE: Entrenamiento de Caminata de Montaña y recomendaciones para evitar los Calambres Musculares
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A veces se producen como consecuencia del agotamiento. En mi caso es por falta de potasio. Ahorita no me sobrepaso en las caminatas y siempre como cambur y plátano. Eso me ayuda. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Que estés bien. Bendiciones para la familia.
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Saludos amigo @irvinc sí eso sucede generalmente por un esfuerzo físico y se pierde potasio, el cual se puede recuperar con el cambur y el plátano, muchas gracias por pasar por mi blog.