Retomando los Entrenamientos 💪🏽

He visto que muchísimos se han tomado un descanso súper merecido (y créanme, los envidio un poquito bastante🙃) pero por aquí tenemos otros planes... Por lo cual, hemos tratado de mantener los entrenamientos activos. Eso sí, lo estamos haciendo de forma consciente: de forma suave, progresiva y sin volvernos locos con los ritmos.

Esta semana hubo natación para soltar los músculos, entrenamientos de running con el grupo y, por supuesto, los funcionales que no pueden faltar. Pero lo más importante (y lo que más me costó aceptar) fue añadir a la lista el día de glúteos y fortalecimiento🍑

Siendo sincera, siempre buscaba cualquier excusa para saltarme estas clases🤭 ya que mis viernes suelen ser sagrados de descanso. Pero entendí que, si quiero seguir sumando kilómetros sin lesiones, el fortalecimiento es el mejor amigo que puedo tener, y que mejor forma que de la mano y asesoria de My Partner @suenadal 💚

Finalmente, cerramos la semana con un fondo de dominguero. Retomamos una ruta que solo había realizado una vez, y hace ya bastante tiempo. Una ruta de esas que te retan y llena de subidas 🫠 Pero, con el clima increíble de hoy y la compañía de amigos, las cuestas se sintieron mucho más ligeras. El paisaje nos regaló una energía distinta y nos recordó por qué amamos esto.

Cierro la semana con esa satisfacción que solo te da el haberte cumplido a ti misma. No se trata solo de los kilómetros, sino de la constancia de aparecer incluso cuando preferirías quedarte durmiendo, y quien me conoce bien, sabe lo mucho que amo dormir 🙈

PD: Quien encuentre al perrito escondido en la foto, se gana un café 🐶

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