Domingo de Fondo 15K

Hola nuevamente por aquí Espero que hayan tenido una semana bastante productiva como la mía, la verdad me contenta mucho poder estar cumpliendo con los entrenamientos pautados durante la semana, y lo más importante, culminarlos no solo con un buen resultado sino con buenas sensaciones 💚

Se supone que esta semana quería intentar correr en Z2, pero pasaron cosas😂 Inicialmente el martes se pautaron series de velocidad en Campo Alegre, en mi caso, me correspondían 6 series de 600m con recuperación de casi 2 minutos (algo que la mayoría agradeció demasiado jajaja). Tenía bastante tiempo que no realizaba este tipo de ejercicio, pero se obtuvieron buenos resultados 💪🏽

El miércoles, no podía dejar de asistir a las clases de mi querida @suenadal quien siempre se encarga de dejarnos con la lengua afuera, cada semana le mete mas potencia a sus clases 🔥 Y el jueves, estaba planificado hacer la “Ruta Jennifer” la cual es una mezcla de las dos rutas más difíciles del equipo, donde casi un 70% de ella son puras subidas, sumando casi 10K 🫠 También fue la primera vez que la hacían varios miembros del equipo, que recién están empezando, y como no todos vamos al mismo ritmo, fue inevitable que mas de uno se perdiera o terminara haciendo una ruta distinta 🙈

Finalmente, hoy domingo cerramos el entrenamiento con un fondo de 15K, esta vez en dirección hacia Plaza Las Américas, también tenia meses que no corría hacia esos lados, por lo cual fue un entrenamiento distinto y sabroso. La primera vuelta de ida, el clima estuvo bastante fresco, pero de regreso, ya el sol estaba empezando a hacer de las suyas☀️ Sin embargo, todos finalizamos con éxito el entrenamiento, y personalmente me sentí bastante bien durante toda la ruta, y con eso me quedo mas que satisfecha y feliz ✨

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