Entrenamiento Cumplido 🥳✨

Iniciamos la publicación de hoy con una felicitación para todas las madres presentes en esta plataforma, espero que cada una tenga un día super especial junto a sus seres queridos💖 De este modo, continuamos el post habitual, contándoles un poco sobre mi semana de entrenamiento, la cual fue muy exitosa ya que se logró asistir a todos los entrenamientos pautados Es algo que me da mucha satisfacción, puesto que las últimas semanas se me era muy difícil asistir entrenamientos.

Iniciamos la semana a primera hora de la mañana, con mis dosis de cloro. La natación para mi es un momento de desconexión, donde además de refrescarme con el agua helada, también me ayuda a soltar y relajar los músculos de las otras actividades, simplemente un deporte que recomiendo con los ojos cerrados 🩵

El martes tocaba una ruta llamada “Buscando a Doris”, una ruta relativamente sencilla ya que casi todo el recorrido es plano, y creo que se está volviendo una de mis rutas favoritas. Seguimos al miércoles, nuevamente a primera hora con mi entrenamiento de natación, los cuales últimamente he sentido con un poco más de intensidad, ya que estamos trabajando con tiempo y series de hasta 20 repeticiones🫠 Si, termino con la lengua afuera jajaja pero también siento que me esta ayudando a tener una mejor resistencia.

El jueves correspondía cuestas largas en Catalán Tenia bastante tiempo sin realizar cuestas, creí que llegaría a 3 vueltas como mucho, pero para mi sorpresa logré realizar las 6 vueltas pautadas sin morir en el intento 😂

Finalmente, cerramos la semana con nuestros domingos de Fondo, en mi caso, mini fonditos jajaja para hoy había varias distancias propuestas, desde 10K, 12K y 15K saliendo desde LPG hasta Los Próceres. En mi caso, me fui por la de 12K ya que la semana pasada corrimos 10k, y quiero aumentar las distancias de forma progresiva y sin prisa… El entrenamiento se cumplió a pesar del clima de hoy, donde el sol estaba en su máximo esplendor☀️ El calor estaba hizo de las suyas al momento de retornar, buscaba cualquier sombrita para refugiarme de él 🙈

Pd: El ritmo que registró mi Strava, no fue el verdadero (aunque espero que algún día lo sea😅) parece que el GPS se volvió loco y me marcó unos ritmos de 2 y 4 jajaja

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