Retomando los Domingos de Fondo

Buenas buenas por aquí, como es de costumbre, vengo con mi boletín informativo de la semana, y me alegra decir que se cumplieron los objetivos💪🏽 Sinceramente no le tenia mucha fe a esta semana, ya que tenia varias entregas de trabajo pautadas, pero me contentó mucho que conseguí un equilibrio entre las obligaciones laborales y un tiempo para mi y despejar la mente un rato.

El martes aproveché el cansancio que tenía, para correr 7K en Zona 2, y creo que me cayeron de maravilla, porque necesitaba algo que me activara un poco, pero sin exigirle mucho al cuerpo. El miércoles, fue responsable y asistí a mis clases de funcionales con nuestra coach favorita @suenadal 💚 Para el día jueves, ya había podido descansar mejor, en comparación a los otros días, así que probé correr con un poquito de velocidad la ruta pautada para ese día, llamada “Baden Powell”, la cual es un ida y vuelta, donde el regreso en su mayoría es pura subida 🫠

Finalmente, el día de hoy tocaban nuestros Fondos Domingueros✨ Admito que estaba un poquito nerviosa, ya que tenia varias semanas sin realizar entrenamientos de larga distancia, por lo que iba mentalizada en correr suave… Había varias distancias pautadas, desde 10 hasta 18K, y en un inicio pensaba irme por lo seguro y solo hacer 10K, pero como me sentí bien durante la ruta, me animé a seguir un poquito más, y al final salieron 13K 🤩 Fue una ruta sabrosa, tranquila y llena de buenas sensaciones, a pesar de lo fuerte que estaba el sol 🥵

Para finalizar el entrenamiento, nos fuimos a desayunar juntos para probar una de las tantas arepas que se encuentran concursando en la Ruta de la Arepa, la que probamos hoy se llama “La Churrasquita” una arepa rellena de muslo de pollo al Grill, con tomate y queso guayanés. Esa combinación esta fuera de mi zona de confort, pero admito que estuvo sabrosa 🙈

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