Superando la Barrera de los 21K ✨

Feliz Domingo para todos, me reportó por aquí para contarles lo que fue mi semana de entrenamiento. Si mis cuentas no fallan, creo que estamos en la 6ta semana de entrenamiento para CAF 2026, lo que significa que seguimos subiendo de nivel e intensidad 🙌🏽

El día martes tocaban series de velocidad, en mi caso me correspondía hacer 6 vueltas con un descanso de 1minuto entre cada serie, en esta oportunidad siento que me costó mantener un poco el ritmo en las últimas vueltas... Seguimos el día jueves con unas buenas Cuestas Largas en Catalán, una dosis de energía y “alegría” para las piernitas 🫠 Y considero que quedaron muy felices después de realizar 8 vueltas seguidas y sin parar.

Finalmente cerramos la semana con nuestros tan esperados Fondos Domingueros🥳 En realidad creo que son los más esperados, pero por mi😳 jajaja Admito que me encuentro un poco ansiosa ya que estamos empezando a aumentar las cargas y distancias, y el día de hoy nos tocaban correr 24K, lo cual me generaba mucha emoción y miedo a la vez, ya que seria la primera vez que realizo esta distancia. Creo que nunca había corrido mas de 21K, entonces procuré buscar mas un trabajo aeróbico. Estos entrenamientos son claves no solo para agarrar resistencia, sino también para empezar a trabajar la mente y ver cómo reacciona el cuerpo, y en esta oportunidad no pude quedar mas feliz, pues mi cuerpo respondió super bien 🥹

En esta ocasión la ruta fue hacia La Vizcaya, y es primera vez que llegaba hasta esos lados. Tuve la suerte de contar con el apoyo y compañía de dos compañeros del grupo, Frank y Mariela🥰 Ambos sabían mi emoción por la distancia y en ningún momento me dejaron sola.

Les debo fotos de la ruta de hoy, creo que iba tan concentrada en la ruta que me olvidé por completo de hacer el respectivo reporte fotográfico 🙈 Pero si les dejo una foto de mi "Carb-loading" del dia anterior, lo justo y necesario previo a un fondo 🤭

For the best experience view this post on Liketu