RE: Yoga invertido: flow desde la postura de vela, Salamba Sarvangasana [Esp - Eng]
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Quedé sin palabras, es impresionante ver la flexibilidad y resistencia que posees, me encantaría practicar yoga, aunque me da un poco de miedo hacerlo sola, gracias por compartir tus conocimientos.
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Hola amiga!! No no, jeje, yoga es una práctica muy sencilla y hay diferentes estilos. Esto es Vinyasa y Justo es una práctica más desafiante, pero podés hacer otros estilos más suaves. Siempre empezando de a poco y escuchando a tu cuerpo.
Gracias por pasar y comentar!! 😊 me alegra que te haya gustado el post!!