jetn - SportsTalkSocial

jetn

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: November 9 2021 กิจกรรมการงานการเดินช่วงพักการทำงาน ใช้กิจกรรมประจำวันให้เกิดประโยชน์ ใช้เวลาเดินเกิน30นาที เดินบริเวณใกล้เคียงจะได้สะดวกและไม่เสียเวลา _This report was published via Actifit app ( Android | [iO

15

0

3096.794 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: October 27 2021 Walk daily as much as you want. Walking along the path, you can stop to collect different photos and post them as content. Because if you are in the house, you won't know what…

15

0

5009.680 SPORTS

almost 4 years ago

My walking Start walking out of the house to see flowers as an encouragement for walking. Walk slowly to warm up before walking for a long time so that it doesn't hurt. Look left and right…

9

0

2050.813 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: October 25 2021 I ran and walked around the village and bought some things before going home. Take time to walk and run for about 20-30 minutes at a time, twice a day, morning and evenings…

6

0

1290.739 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: October 19 2021 วันนี้เดินไปรอบหมู่บ้าน แทนการออกกำลังในบ้านจะได้เดินได้นานหน่อย เดินวนไป _This report was published via Actifit app ([Android](

14

0

3073.145 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: October 18 2021 ! The rain made it difficult to walk. Having to walk around the village instead of exercising and walking to buy groceries So that you won't waste time, use the app at all.…

17

0

5097.541 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: October 10 2021 เดินไปบ้านป้าขายขนม เดินไปตลาด เดินไปร้านยาเดินไปดูร้านต้นไม้ เดินไปร้านขายของกิน เดินไปตามถนนทั้งที่แดดกำลังไม่มีแต่อยู๋ดีๆเมฆหายหมด ร้อนสิ รีบเดินเลยแบบนี้ _This report was…

13

0

2584.895 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: October 9 2021 ตัดต้นกล้วยเอามาทำแกงไส้กล้วย ใช้เวลานานทั้งตันทั้งขน และแกะเอาไส้ในกล้วยมาเก็บไว้ก่อนเอามาทำแกงหรืออย่างอื่น _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](

9

0

2771.586 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: September 30 2021 เดินจัดสวนจัด🌲 ตัด🌲 ริมคลอง ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ทำให้ต้นไม้งอกงามเป็นจำนวนมาก ทำให้ต้องตัดแต่งไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นรกมากเกินไปแน่นเกินไป ทำให้แสงแดด…

11

0

1842.115 SPORTS

almost 4 years ago

My Actifit Report Card: September 29 2021 เดินไปชื้อของกิน 🍜🥣🍛แทนการขึ้นรถ 🚌 ทำงานในบ้าน,🏡จัดของเตรียมน้ำท่วม🌧️🌊ไม่รู้จะท่วมเปล่าแต่ก็เตรียมไว้ก่อน ตัดแต่ง🌲ในบ้านที่สูงๆให้ต่ำลงบ้าง…

10

0

1707.866 SPORTS