나의 액티핏 리포트 카드 2022년 1월 7일 (금)

오늘은 평소보다 가족들이 일찍 잠에 들었다. 가족들이 깨어 있을 때는 잠시 밖으로 나가는 것도 눈치가 보인다. 왜 나는 이렇게 자신감 없이 살고 있는지... 오늘은 재택근무여서 낮에 집에 있었다. 집에 있다 보니 운동량은 적을 수 밖에... 잠깐 밖에 나와 걷는 것으로 1천 보는 넘길 수 있었다. 내일은 좀 더 걷는 시간을 가져 보자.
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걷기