5 exercises for abdomen at home | 5 exercises for abdomen at home [ESP | ENG]
(Edited)
5 ejercicios para abdomen en casa
5 exercises for abdomen at home
Hola amigas y amigos de comunidad Full Deportes, en esta oportunidad compartiré con ustedes unos ejercicios para fortalecer, definir y ganar fuerza en el abdomen en casa.
Hi friends of community Full Deportes, in this opportunity I will share with you some exercises to strengthen, define and gain strength in the abdomen at home.
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Está rutina de ejercicios es para principiantes o sea que casi cualquier persona puede hacer porque no requieren tanta fuerza.
This exercise routine is for beginners or almost anyone can do because they do not require much strength.
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Cabe destacar que aunque no requieren tanta fuerza sirven mucho para definir el abdomen y fortalecer..
It should be noted that although they do not require much strength they are very useful to define the abdomen and strengthen.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
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Saludos @jisus-swyc, están buenos esos ejercicios para el abdomen, la mayoría son ejercicios estabilizadores lo cual es muy bueno para nosotros los calistenicos que requerimos de estos ejercicios para seguir progresando con los movimientos estáticos!
Así es Gabriel, espero que te hayan gustado, saludos, se te quiere mucho, hasta una próxima oportunidad.
Claro que sí mi brother 💪🏻 nos vemos pronto!
extraordinaria combinacion de ejercicios para un abdomen fuerte.
Gracias por compartirlos.
Saludos y exitos💪
Los ejercicios,se ven bastante completos y pueden ser buenos para variar las rutinas de ABS
Saludos brother, gracias por compartir estos ejercicios, está bastante buena esa selección de ejercicios para el abdomen, saludos...
De solo ver la rutina me arde el abdomen, una grandiosa combinación de movimientos la guardaré para mi siguiente entramiento de zona media.