jlufer
Apasionado de la naturaleza y la agricultura; Amo compartir imágenes de mi pais, y de las personas que amo
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[Esp]Equilibremos el cuerpo y fortalezcamos los músculos de brazos y piernas./[Eng]Let's balance the body and strengthen the muscles of arms and legs.
Amigos, un cuerpo equilibrado, permite sostenerse en la posición estática o en movimiento, lo que hace factible mejorar la agilidad, prevenir tropiezos y accionar el cuerpo en la…
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[Esp]Fortaleciendo los músculos de la columna vertebral, mejoramos su flexibilidad./[Eng]By strengthening the muscles of the spine, we improve its flexibility.
La musculatura de la columna vertebral contribuye, en gran medida, a estabilizar el cuerpo y a mejorar la postura corporal, aportándole una apariencia más fuerte y elegante. Al…
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[Esp]Estiremos y fortalezcamos los músculos abdominales y de las piernas./[Eng]Let's stretch and strengthen the abdominal and leg muscles.
Con el estiramiento de los músculos, incrementamos la movilidad de las articulaciones y cuando los fortalecemos ganan fuerza y mejoran su capacidad de contracción, en ese…