Piernas de acero con esta rutina de 2 Ejercicios
(Edited)
Amigos de #fulldeportes otra semana para arrancar con todo, así que te invito a que me acompañes con esta rutina para fortalecer la piernas, son dos ejercicios que te harán temblar. Prepárate para esta fuerte rutina.
No olvides que antes de una rutina debemos realizar un pequeños estiramiento para evitar una lesión.
Friends of #fulldeportes another week to start with everything, so I invite you to join me with this routine to strengthen the legs, are two exercises that will make you shake. Get ready for this strong routine.
Do not forget that before a routine we must perform a small stretching to avoid injury.
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Edición del video: Power Director
Traductor deepl
Imagen principal editada con Canva
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Imaginamos que usa algún tipo de superficie fija donde coloca la lente para hacer la toma.
Intente la horizontalidad de la toma tanto como pueda, porque parece que el objetivo (usted) se cae de lado; aproveche el espacio que le brinda la pantalla para colocar la lente de modo horizontal.
Detalles de escenografía serán pulidos conforme estudie a los más aventajados.
Se encuentra encaminado y es una profesión que requiere de tiempo para aprender.
Saludos.