My Actifit Report Card: July 11 2025

ACTIFIT #HIVE

_{This post is both in English and Spanish}

Saludos a todos en actifit, aquí estoy yo con un nuevo reporte !

Hello everyone at actifit, here I am with a new report !

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Me levanté súper temprano, a las 5:20am, no pude dormir hasta las 6am no se por que, estaba bastante cansado, pero a las 6:30am tenía que estar en el gym para trabajar así que busque lavarme la cara con agua fria y cepillarme para activarme, a las 6:30am llegue al gym, no llegó mucha gente hasta que se hicieron como las 8am, dónde entrene a varias señoras y un grupo de chamos, el dia paso bastante tranquilo aunque al llegar las 11:30am que tenía que recoger ví que el gym estaba bastante desordenado así que me tarde un poco arreglandolo, al terminar me fui a casa de mi papá a descansar y ver que comía. Llegué y casi automático al tocar la cama me quedé dormido, a las 3pm me desperté , con bastante hambre pero no sabía que cocinar, estaba como un zombie pero si me ponía a cocinar no me daría tiempo de ir a Cabimas como tenía planeado, me bañe y me vesti, acomode mi bolso y fui a la tienda a comprar unas galletas y refresco mientras amortiguaba para llegar a Cabimas y comer en mi casa. Sali y había mucho tiempo de lluvia, así que camine rápido a la parada a esperar carrito, llegué a Cabimas a las 6:20pm más o menos y agarre un moto taxi porque me iba a caer la lluvia encima, al llegar a mi casa, empezó a llover durísimo, por lo que acepte que no era día para entrenar al 100, hice un poco de movilidad y llegaron @diego-333 y @josed1912 que tenía tiempo sin entrenarlo, quería hoy entrenar con todos pero la lluvia no dejo, los muchachos hicieron pesas un rato y al terminar fui junto a un amigo a casa de uno de mis mejores amigos, así con lluvia ya que tenía días sin estar aquí y salir en mi bici, al final me vacilé bastante la lluvia y la visita a mi bro, volví a casa a las 11pm a bañarme y alistarme para dormir porque quedé super cansado del día, pero fue bastante divertido y activo para mí, un día muy distinto a lo normal.

I woke up super early, at 5:20am, I could not sleep until 6am I do not know why, I was pretty tired, but at 6:30am I had to be at the gym to work so I wanted to wash my face with cold water and brush to activate me, at 6:30am I arrived at the gym: 30am I arrived at the gym, not many people arrived until about 8am, where I trained several ladies and a group of guys, the day went pretty quiet but at 11:30am when I had to pick up I saw that the gym was pretty messy so it took me a while to fix it, when I finished I went to my dad's house to rest and see what he ate. I arrived and almost automatically when I touched the bed I fell asleep, at 3pm I woke up, pretty hungry but I did not know what to cook, I was like a zombie but if I started cooking I would not have time to go to Cabimas as I had planned, I took a bath and got dressed, I put my bag and went to the store to buy some cookies and soda while I cushioned to get to Cabimas and eat at my house. I went out and there was a lot of rain, so I walked quickly to the bus stop to wait for the car, I arrived at Cabimas at 6:20pm or so and grabbed a motorcycle cab because the rain was going to fall on me, when I got to my house, it started to rain hard, so I accepted that it was not a day to train 100, I did a little mobility and @diego-333 and @josed1912 arrived who had time without training him, I wanted to train with everyone today but the rain didn't let, the guys did weights for a while and when I finished I went with a friend to the house of one of my best friends, so with rain as I had days without being here and go out on my bike, in the end I hesitated enough the rain and the visit to my bro, I returned home at 11pm to bathe and get ready to sleep because I was super tired of the day, but it was quite fun and active for me, a very different day than normal.

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Muchas gracias por leer, Hasta la proxima !!

Thank you very much for reading, see you !!

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*Contenido original por José Muñoz
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

11/07/2025

6250

Calisthenics, Chasing Pokemons, Cycling, Gym, Home Improvement, Photowalking, Stretching, Walking

Height 175 cm		Weight 75 kg		Body Fat 20 %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm