PL/EN

Hej. To był zimny poniedziałek w pracy. Do NL napłynęło mroźne powietrze, mimo że więcej pracy odbywało się we wnątrz budynku to i tak stan surowy i mury z silki działały jak chłodnia na mięso 😅 Ratunkiem było to że musieliśmy ogarniać więcej niż budować dzięki czemu krew krążyła szybciej i temperatura ciała mogła to znosić.Ogolnie nie mogłem się doczekać kiedy ten dzień się skończy i będę stał w gorącym strumieniu prysznica.Dzisiaj nieco więcej ruchu i kroków niż zwykle z czego jestem zadowolony ,dlatego też nie było treningu na który szczerze nie mam siły i motywacji. Teraz leżakowanie jak niemowlę ,krótka regeneracja i film na sen.Dobranoc

Hey. It was a cold Monday at work. Cold air had come to NL, and even though most of the work was done inside the building, the raw condition and silka walls acted like a meat cold store 😅 The saving grace was that we had to do more cleaning up than building, which got the blood circulating faster and made it easier for the body to tolerate the temperature. Overall, I couldn't wait for the day to end so I could stand under a hot shower. Today, I moved and walked a bit more than usual, which I'm happy about, so there was no training, for which I honestly don't have the strength or motivation. Now, I'm lying down like a baby, a short recovery and a movie before bed. Good night.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Walking