💪Rutina para lograr un Abdomen Plano🦵
Hola hola mi gente linda de #fulldeportes espero que se encuentren muy bien y estén activos para esta rutina que les traigo el día de hoy, la cuál está enfocada en el área del abdomen, ¡Si! Vamos a trabajar esa área dónde se acumula la grasa y con bastante constancia podemos obtener resultados favorables, eso sí, recuerda alimentarte bien y no consumir tantos carbohidratos.
Antes de un rutina realiza estiramientos de brazos, piernas, tronco y extremidades para evitar alguna lesión
Acompañame y sigue está rutina que nos ayudará a trabajar el área Abdominal
Consejo: No te acomplejes si eres Gordita, Flaquita, pequeña o alta, ni menos por tu edad, querer es poder. ¡Que nadie nos detenga!
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Ejercicio#3
Fuente de la musica
Gracias por su visita
Edición de imágenes y separadores en Canva
Edición de video: Power Director
Copyright @kat.eli- All rights reserved
▶️ 3Speak
0
0
0.000
Has sido votado por
PROYECTO ENLACE
'Conectando Ideas y Comunidades'
PROYECTO ENLACE es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE.
Creemos y apostamos por el futuro de esta gran plataforma, y estamos muy emocionados de poder hacerla crecer junto a esta comunidad. Así que te invitamos a usar nuestra etiqueta ENLACE y estar atento a todas las actividades que tenemos preparadas y que estaremos publicando en breve.
¿QUIERES AUTOMATIZAR TUS GANANCIAS DE CURACIÓN? SE PARTE DEL PROYECTO ENLACE APOYANDO A NUESTRO TRAIL EN HIVE.VOTE INGRESA AQUÍ PARA CONOCER LOS DETALLES.
¿QUIERES INVERTIR ENLACE? DESCUBRE COMO HACERLO Y GENERAR INGRESOS DE FORMA SEMANAL MEDIANTE TU DELEGACIÓN DE HP AQUÍ TE EXPLICAMOS COMO.
Te invitamos a participar en nuestro servidor de Discord: https://discord.gg/3S9y7BbWfS
Atentamente
EQUIPO ENLACE 2021